ความใคร่คืออะไรและเกี่ยวข้องกับแรงขับทางเพศอย่างไร?

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลทางการแพทย์ใดๆ โปรดพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ บทความเกี่ยวกับคู่มือสุขภาพได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยแบบ peer-reviewed และข้อมูลที่ดึงมาจากสมาคมการแพทย์และหน่วยงานของรัฐ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ใช้แทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้



ความใคร่ใช้เพื่ออธิบายความต้องการทางเพศของคุณหรือจินตนาการเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศ สุขภาพกาย สุขภาพจิต ความสมดุลของฮอร์โมน ความเครียด และความพึงพอใจในความสัมพันธ์ ล้วนส่งผลต่อความใคร่

ยาที่ทำให้เพนนีของคุณใหญ่ขึ้น

หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับความต้องการทางเพศหรือสมรรถภาพทางเพศ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ความสนใจทางเพศของคุณจะเปลี่ยนไปตลอดชีวิตของคุณ หากคุณคิดว่าความต้องการทางเพศของคุณลดลงหรือกระฉับกระเฉงเกินไป อาจถึงเวลาที่ต้องติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ





โฆษณา

อาหารเสริมสนับสนุนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน



อุปทานในเดือนแรกของคุณคือ (ส่วนลด 20 ดอลลาร์)

เรียนรู้เพิ่มเติม

ความใคร่ที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร?

ไม่มีระดับที่แน่นอนสำหรับแรงขับทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ เป็นเรื่องปกติที่ความใคร่จะแตกต่างกันไปในแต่ละคน และไม่มีอะไรต้องกังวลว่าความใคร่ของคุณจะสูงหรือต่ำกว่าคู่ของคุณ เว้นแต่จะทำให้เกิดความเครียดสำหรับคุณ



ความใคร่ของคุณเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิต และคุณภาพชีวิตของคุณ ( Brody, 2010 ; มอลไลโอลี่, 2021 ).

ทุกคนมีระดับความต้องการทางเพศที่ปกติและดีต่อสุขภาพของตนเอง ความใคร่ของคุณสามารถผันผวนได้จากหลายสาเหตุ และเราจะพูดถึงเรื่องนี้ด้านล่าง



สาเหตุของความใคร่ต่ำ

แรงขับทางเพศต่ำคือความสนใจที่ลดลงจากแรงขับทางเพศปกติของคุณ คุณสามารถคาดหวังว่าความใคร่ของคุณจะเปลี่ยนไปตลอดชีวิตของคุณ แต่ถ้ามันน้อยไปชั่วขณะหนึ่งหรือสร้างความตึงเครียดให้กับคู่นอนของคุณ ก็ถึงเวลาตรวจสอบสิ่งที่อาจเกิดขึ้นและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหา การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต สภาพสุขภาพ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายล้วนมีส่วนทำให้เกิดความต้องการทางเพศต่ำ ลองดูสาเหตุทั่วไปบางประการ

เงื่อนไขทางการแพทย์

เงื่อนไขทางการแพทย์หลายอย่างสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในความต้องการทางเพศของคุณ:



ขนาดขององคชาตของคุณมีความสำคัญหรือไม่
  • โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน ส่งผลต่อสุขภาพของหลอดเลือด และลดการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ ทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง ( Merghati-Khoei, 2016 ).
  • มะเร็งต่อมลูกหมากช่วยลดความต้องการทางเพศ และการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากอาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ( Hyun, 2012 ).
  • ภาวะ hypogonadism เป็นภาวะที่ส่งผลต่อความสามารถของผู้ชายในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เพียงพอ และระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำอาจนำไปสู่ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ( Rastrelli, 2018 ).
  • โรคไทรอยด์ (hypo- และ hyperthyroidism) ส่งผลต่อความใคร่ในทั้งชายและหญิง ทั้งการแข็งตัวของอวัยวะเพศและการหลั่งอาจได้รับผลกระทบจากโรคไทรอยด์ ( Gabrielson, 2019 ).
  • ยา เช่น ยากล่อมประสาท ยารักษาความดันโลหิตสูง และยาขับปัสสาวะ สามารถลดแรงขับทางเพศและการทำงาน (Merghati-Khoei, 2016; Thakurdesai, 2018 ).

การทดสอบเลือดเทสโทสเตอโรน: การตีความผลลัพธ์

อ่าน 6 นาที

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ทั้งชายและหญิง ความผันผวนของฮอร์โมนอาจส่งผลต่อความใคร่

  • วัยหมดประจำเดือนคือช่วงที่รอบเดือนหยุดอย่างถาวร และระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง หลังวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนมีแรงขับทางเพศต่ำ ช่องคลอดแห้ง และปวดเพิ่มขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ( Scavello, 2019 ).
  • ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของผู้ชายเริ่มลดลงตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น โดยเริ่มต้นที่ประมาณ 30 ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงส่งผลเสียต่อความใคร่และสมรรถภาพทางเพศของคุณ ( สปิตเซอร์ 2013 ).

สุขภาพจิต

ความต้องการทางเพศ (หรือขาดสิ่งนี้) มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสภาพจิตใจและอารมณ์ของบุคคล

  • ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามักทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานทางเพศและความใคร่ (Thakuresai, 2018).
  • ระดับความเครียดสูงนั้นสัมพันธ์กับความสนใจทางเพศที่ลดลง โดยเฉพาะในผู้หญิง ( Raisanen, 2018 ).
  • ความผิดปกติของความต้องการทางเพศ Hypoactive (HSDD) เป็นภาวะที่ส่งผลต่อผู้หญิงที่ทำให้สูญเสียจินตนาการและความปรารถนาทางเพศ ( Parish, 2016 ).

ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์

ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์นับไม่ถ้วนอาจส่งผลต่อความใคร่

  • การใช้ชีวิตอยู่ประจำและโรคอ้วนอาจส่งผลต่อภาพลักษณ์ของร่างกายและความใคร่ที่ลดลง ( Esfahani, 2018 ).
  • การใช้แอลกอฮอล์และยาลดความต้องการทางเพศและความพึงพอใจ ( Vallejo-Medina, 2555 ).
  • ความพึงพอใจในความสัมพันธ์มีบทบาทในความต้องการทางเพศและความพึงพอใจ ( Vowels, 2020 ).

เพื่อนและอายุยืน: ศาสตร์แห่งการเชื่อมต่อทางสังคม

อ่าน 3 นาที

การรักษาความใคร่ต่ำ

บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าสิ่งใดที่ลดความต้องการทางเพศของคุณ การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้ระบุสาเหตุของความใคร่ต่ำของคุณได้ง่ายขึ้น และสร้างแผนการเพิ่ม

หากภาวะสุขภาพทำให้คุณมีความต้องการทางเพศต่ำ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจต้องเปลี่ยนยาหรือทำการทดสอบเพื่อหาคำตอบ

หากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำทำให้คุณมีความต้องการทางเพศและสมรรถภาพทางเพศต่ำ แพทย์ของคุณอาจแนะนำ การบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย . การบำบัดด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้รับการแสดงเพื่อช่วยในเรื่องความต้องการทางเพศและสุขภาพทางเพศของผู้ชาย หากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำกว่าปกติ (Rastrelli, 2018)

นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มแรงขับทางเพศได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับคู่ของคุณ

เป็นไปได้ไหมที่จะขยายขนาดอวัยวะเพศของคุณ

ความใคร่สูง

ความใคร่ที่สูงเกินไปนั้นพบได้น้อยกว่าความต้องการทางเพศที่ต่ำ แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้

แรงขับทางเพศของคุณถือว่าสูงเกินไปถ้ามันเริ่มเป็นอุปสรรคต่อด้านอื่นๆ ของชีวิตคุณ พฤติกรรมบีบบังคับหรือควบคุมไม่ได้สามารถเพิ่มความเครียดให้กับความสัมพันธ์ของคุณและก่อให้เกิดปัญหาในชีวิตการทำงานของคุณ

นี่คือสัญญาณบางอย่างของแรงขับทางเพศที่สูงเกินไป ( Derbyshire 2015 ):

  • คุณได้พยายามจำกัดหรือหยุดกิจกรรมทางเพศแต่รู้สึกควบคุมไม่ได้
  • ชีวิตทางเพศของคุณส่งผลเสียในด้านอื่นๆ เช่น สุขภาพ ความสัมพันธ์ การงาน ฯลฯ
  • คุณรู้สึกพึ่งพาหรือพึ่งพากิจกรรมทางเพศ
  • คุณใช้เซ็กส์เพื่อหนีจากปัญหาหรืออารมณ์ เช่น ความโกรธ ความเครียด ความซึมเศร้า ความเหงา หรือความวิตกกังวล
  • คุณรู้สึกพอใจเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยจากการมีเซ็กส์
  • พฤติกรรมทางเพศของคุณรบกวนการสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่มั่นคง

ค่าบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย

อ่าน 4 นาที

สาเหตุของความต้องการทางเพศสูง

แรงขับทางเพศที่สูงเกินไปหรือพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับยังคงเป็นที่เข้าใจได้ไม่ดี สาเหตุที่เป็นไปได้ของความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้น ได้แก่ (Derbyshire, 2015):

  • ภาวะทางการแพทย์บางอย่าง โดยเฉพาะโรคที่ส่งผลต่อสมอง เช่น โรคสมองเสื่อม โรคพาร์กินสัน และโรคไคลเนอ-เลวิน สามารถเพิ่มความใคร่ได้
  • ยาบางชนิด เช่น ยาโดปามีน antagonists ที่ใช้สำหรับโรคพาร์กินสันหรือ gamma-hydroxybutyrate (GHB) ที่ใช้รักษาโรคลมหลับ สามารถเพิ่มความต้องการทางเพศของคุณได้
  • การใช้ยา เช่น โคเคนหรือเมทแอมเฟตามีน (meth) อาจเพิ่มความต้องการทางเพศได้

การรักษาความใคร่สูง

หากความต้องการทางเพศที่สูงส่งส่งผลเสียต่อชีวิต อาจถึงเวลาต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ การทำงานกับนักบำบัดโรคและการจัดการยาสามารถช่วยให้คุณจัดการกับความต้องการทางเพศที่ไม่เกะกะและสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่ดีต่อสุขภาพ

เงี่ยนแพะวัชพืชทำอะไร?

ขอความช่วยเหลือ

อาจน่าอายเมื่อความต้องการทางเพศของคุณไม่อยู่ในที่ที่คุณต้องการ แต่รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนมีความท้าทายกับความใคร่

ไม่ว่าแรงขับทางเพศของคุณจะสูงหรือต่ำกว่าที่คุณต้องการ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอคำแนะนำและคำแนะนำเพื่อให้ความต้องการทางเพศของคุณกลับไปยังจุดที่คุณต้องการ

อ้างอิง

  1. โบรดี้, เอส. (2010). ประโยชน์ด้านสุขภาพที่สัมพันธ์กันของกิจกรรมทางเพศต่างๆ วารสารการแพทย์ทางเพศ 7 Medicine (4), 1336-1361. ดอย: 10.1111/j.1743-6109.2009.01677.x. ดึงมาจาก https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1743-6109.2009.01677.x#ss41
  2. Derbyshire, K. L. และ Grant, J. E. (2015). พฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ: การทบทวนวรรณกรรม วารสารพฤติกรรมเสพติด 4 (2), 37–43. ดอย: 10.1556/2006.4.2015.003. ดึงมาจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500883/
  3. Esfahani, S. B. และ Pal, S. (2018) โรคอ้วน สุขภาพจิต และความผิดปกติทางเพศ: บทวิจารณ์ที่สำคัญ จิตวิทยาสุขภาพเปิด 5 (2), 2055102918786867. ดอย: 10.1177/2055102918786867. ดึงมาจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047250/
  4. Gabrielson, A. T. , Sartor, R. A. และ Hellstrom, W. (2019) ผลกระทบของโรคไทรอยด์ต่อความผิดปกติทางเพศในผู้ชายและผู้หญิง บทวิจารณ์ยาทางเพศ, 7 (1), 57–70. ดอย: 10.1016/j.sxmr.2018.05.002. ดึงมาจาก https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30057137/
  5. ฮยอน เจ. เอส. (2012). มะเร็งต่อมลูกหมากและการมีเพศสัมพันธ์ วารสารสุขภาพของผู้ชายโลก 30 (2), 99–107. ดอย: 10.5534/wjmh.2012.30.2.99. ดึงมาจาก https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23596596/
  6. Merghati-Khoei, E. , Pirak, A. , Yazdkhasti, M. , & Rezasoltani, P. (2016) เพศและผู้สูงอายุที่เป็นโรคเรื้อรัง: การทบทวนวรรณกรรมที่มีอยู่ วารสารการวิจัยทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ : วารสารทางการของ Isfahan University of Medical Sciences, 21 , 136. ดอย: 10.4103/1735-1995.196618. ดึงมาจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5348839/
  7. Mollaioli, D. , Sansone, A., Ciocca, G., Limoncin, E., Colonnello, E., Di Lorenzo, G. และ Jannini, E. A. (2021) ประโยชน์ของกิจกรรมทางเพศที่มีต่อสุขภาพจิต ความสัมพันธ์ และสุขภาพทางเพศในช่วงการระบาดของ COVID-19 วารสารการแพทย์ทางเพศ 18 (1), 35–49. ดอย: 10.1016/j.jsxm.2020.100.008. ดึงมาจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584428/
  8. Parish, S.J. และ Hahn, S. R. (2016). ความผิดปกติของความต้องการทางเพศที่อ่อนแอ: การทบทวนระบาดวิทยา ชีวจิตวิทยา การวินิจฉัย และการรักษา บทวิจารณ์ยาทางเพศ, 4 (2), 103–120. ดอย: 10.1016/j.sxmr.2015.111.009. ดึงมาจาก https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27872021/
  9. Raisanen, J. C. , Chadwick, S. B. , Michalak, N. , & van Anders, S. M. (2018). ความสัมพันธ์โดยเฉลี่ยระหว่างความต้องการทางเพศ ฮอร์โมนเพศชาย และความเครียดในผู้หญิงและผู้ชายเมื่อเวลาผ่านไป คลังเก็บเรื่องเพศ พฤติกรรม 47 (6), 1613–1631. ดอย: 10.1007/s10508-018-1231-6. ดึงมาจาก https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29845444/
  10. Rastrelli, G. , Corona, G. และ Maggi, M. (2018) ฮอร์โมนเพศชายและสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย ความสุก, 112 , 46–52. ดอย: 10.1016/j.maturitas.2018.04.04.04. ดึงมาจาก https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29704917/
  11. Scavello, I. , Maseroli, E. , Di Stasi, V. , & Vignozzi, L. (2019) สุขภาพทางเพศในวัยหมดประจำเดือน. แพทยศาสตร์ (เคานัส, ลิทัวเนีย), 55 (9), 559. ดอย: 10.3390/medicina55090559. ดึงมาจาก https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31480774/
  12. Spitzer, M. , Huang, G. , Basaria, S. , Travison, T. G. , & Bhasin, S. (2013) ความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษาด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในชายสูงอายุ ความคิดเห็นเกี่ยวกับธรรมชาติ ต่อมไร้ท่อ, 9 (7), 414–424. ดอย: 10.1038/nrendo.2013.73. ดึงมาจาก https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23591366/
  13. ฐากูรเดศัย, อ. และสวรรค์, น. (2018). การศึกษาในอนาคตเกี่ยวกับความผิดปกติทางเพศในผู้ชายที่เป็นโรคซึมเศร้าและการตอบสนองต่อการรักษา วารสารจิตเวชอินเดีย 60, (4), 472–477. ดอย: 10.4103/จิตเวช.อินเดียJPsychiatry_386_17. ดึงมาจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278224/
  14. Vallejo-Medina, P. , & Sierra, J. C. (2013) ผลของการใช้ยาและอิทธิพลของการงดเว้นการทำงานทางเพศในตัวอย่างที่ขึ้นกับยาของผู้ชายชาวสเปน: การศึกษาแบบหลายจุด วารสารการแพทย์ทางเพศ 10 (2), 333–341. ดอย: 10.1111/j.1743-6109.2012.02977.x. ดึงมาจาก https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23095213/
  15. Vowels, L. M. , & Mark, K. P. (2020). กลยุทธ์ในการบรรเทาความต้องการทางเพศที่ไม่ตรงกันในความสัมพันธ์ จดหมายเหตุของพฤติกรรมทางเพศ 49 (3), 1017–1028. ดอย: 10.1007/s10508-020-01640-y. ดึงมาจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7058563/
ดูเพิ่มเติม