8 วิธีธรรมชาติในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนเพศชายที่จำเป็นสำหรับสุขภาพโดยรวม รวมทั้งความใคร่ มวลกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก และอารมณ์ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของ Maca ที่ได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์

ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของ Maca มีเพียงการศึกษาเบื้องต้นเพื่อสนับสนุนพวกเขาเท่านั้น เราต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อบอกว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความจริงในประชากรทั่วไป อ่านเพิ่มเติม

นี่คือสัญญาณ 6 ประการของการขาดซีลีเนียม

การขาดซีลีเนียมอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง เช่น ภาวะมีบุตรยาก และอาจขยายผลกระทบของไวรัสบางชนิดหากคุณติดเชื้อ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของซีลีเนียม: 7 ข้อพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์

แร่ธาตุที่จำเป็นนี้เป็นธาตุที่เราได้รับจากแหล่งอาหารและอาหารเสริม มันให้พลังงานแก่การเผาผลาญของคุณ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด เรียนรู้เพิ่มเติม, อ่านเพิ่มเติม

maca มีผลข้างเคียงหรือไม่?

Maca มีชื่อเสียงในการเป็นยาโป๊ และการวิจัยสนับสนุนความสามารถในการช่วยให้มีความผิดปกติทางเพศในทั้งชายและหญิง เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของ Coenzyme Q10 (CoQ10): 7 พิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์ proven

ประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของ CoQ10 เกิดจากความสามารถของเอนไซม์นี้ในการป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

มีผลข้างเคียงจากการรับประทานน้ำมันปลามากเกินไปหรือไม่?

การรู้ว่าต้องใช้น้ำมันปลามากแค่ไหนอาจเป็นเรื่องยาก เนื่องจากไม่มีคำแนะนำเฉพาะหรือมาตรฐานสำหรับการปรับปรุงสุขภาพ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

anabolic steroids และ testosterone เป็นสิ่งเดียวกันหรือไม่?

สเตียรอยด์เป็นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่มนุษย์สร้างขึ้น สารตั้งต้น หรือสารประกอบอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

Chlorella vs. spirulina: สาหร่ายสองชนิดที่มีสารอาหารหนาแน่น

สาหร่ายทั้งสองชนิดมีสารอาหารหนาแน่นมากและให้วิตามิน แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลาย เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

อาหารที่มีโคเอ็นไซม์คิวเท็นสูง (CoQ10) เพียงพอหรือไม่?

สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้นคือการที่เราเริ่มสร้าง CoQ10 น้อยลง ซึ่งเป็นสารประกอบที่ร่างกายของเราผลิตและเก็บไว้ในไมโตคอนเดรียของเรา อ่านเพิ่มเติม

น้ำผลไม้ทำความสะอาด: ความจริงเกี่ยวกับดีท็อกซ์อินเทรนด์นี้

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์น้อยมากที่แสดงว่าน้ำผลไม้ช่วยลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักหรือขับสารพิษออกจากร่างกาย เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

ระดับโพแทสเซียมปกติคืออะไร?

ระดับโพแทสเซียมถูกควบคุมโดยไตและอาจได้รับผลกระทบจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างหรือโดยการใช้ยาบางชนิด เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

15 อาหารที่เป็นแหล่งแมกนีเซียมที่ดี

ค่าอาหารที่แนะนำคือ 400–420 มก. สำหรับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ และ 310–320 มก. สำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ 68% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาไม่เพียงพอ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

มีผลข้างเคียงจากการบริโภคสาหร่ายสไปรูลิน่าหรือไม่?

สาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน รวมทั้งสาหร่ายสไปรูลิน่า ตามธรรมชาติจะสร้างสารพิษที่อาจทำให้ตับถูกทำลาย แต่เราสามารถเติบโตได้ในวิธีที่ช่วยลดสารประกอบเหล่านี้ อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของไลโคปีน: สารอาหารนี้ดีสำหรับคุณหรือไม่?

นอกจากการลดความเสี่ยงต่อมะเร็งแล้ว ไลโคปีนยังช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งเชื่อมโยงกับโรคเรื้อรังต่างๆ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

แอนโดรเจน: มากเกินไปหรือน้อยเกินไปส่งผลกระทบต่อผู้ชายและผู้หญิง

มักถูกมองว่าเป็นฮอร์โมนเพศชาย แอนโดรเจนก็มีความสำคัญในผู้หญิงเช่นกัน มันรักษาแรงขับทางเพศ (ความใคร่) ความหนาแน่นของกระดูกและมวลกล้ามเนื้อ อ่านเพิ่มเติม

ผลของยาต่อการเพิ่มน้ำหนักและความอ้วน

ยาที่ทำให้น้ำหนักขึ้นมักทำได้โดยการเพิ่มความหิวและความอยากอาหาร เพิ่มการกักเก็บของเหลว ลดพลังงาน และลดการเผาผลาญอาหาร อ่านเพิ่มเติม