8 วิธีธรรมชาติในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย
ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนเพศชายที่จำเป็นสำหรับสุขภาพโดยรวม รวมทั้งความใคร่ มวลกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก และอารมณ์ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนเพศชายที่จำเป็นสำหรับสุขภาพโดยรวม รวมทั้งความใคร่ มวลกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก และอารมณ์ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของ Maca มีเพียงการศึกษาเบื้องต้นเพื่อสนับสนุนพวกเขาเท่านั้น เราต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อบอกว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความจริงในประชากรทั่วไป อ่านเพิ่มเติม
จากการศึกษาในปี 2548-2549 พบว่า 48% ของชาวอเมริกันไม่ได้รับแมกนีเซียมที่แนะนำผ่านอาหาร เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
การขาดซีลีเนียมอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง เช่น ภาวะมีบุตรยาก และอาจขยายผลกระทบของไวรัสบางชนิดหากคุณติดเชื้อ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
บางคนเชื่อว่า Ashwagandha จะช่วยให้ร่างกายรับมือกับความเครียดได้ สามารถทำได้หลายรูปแบบ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
แร่ธาตุที่จำเป็นนี้เป็นธาตุที่เราได้รับจากแหล่งอาหารและอาหารเสริม มันให้พลังงานแก่การเผาผลาญของคุณ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด เรียนรู้เพิ่มเติม, อ่านเพิ่มเติม
ความจริงของการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย (TRT) นั้นซับซ้อน มีความเสี่ยงที่แท้จริงที่เกี่ยวข้องกับ TRT เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
Maca มีชื่อเสียงในการเป็นยาโป๊ และการวิจัยสนับสนุนความสามารถในการช่วยให้มีความผิดปกติทางเพศในทั้งชายและหญิง เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
ประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของ CoQ10 เกิดจากความสามารถของเอนไซม์นี้ในการป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
การรู้ว่าต้องใช้น้ำมันปลามากแค่ไหนอาจเป็นเรื่องยาก เนื่องจากไม่มีคำแนะนำเฉพาะหรือมาตรฐานสำหรับการปรับปรุงสุขภาพ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
สเตียรอยด์เป็นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่มนุษย์สร้างขึ้น สารตั้งต้น หรือสารประกอบอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
สาหร่ายทั้งสองชนิดมีสารอาหารหนาแน่นมากและให้วิตามิน แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลาย เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้นคือการที่เราเริ่มสร้าง CoQ10 น้อยลง ซึ่งเป็นสารประกอบที่ร่างกายของเราผลิตและเก็บไว้ในไมโตคอนเดรียของเรา อ่านเพิ่มเติม
มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์น้อยมากที่แสดงว่าน้ำผลไม้ช่วยลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักหรือขับสารพิษออกจากร่างกาย เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
ระดับโพแทสเซียมถูกควบคุมโดยไตและอาจได้รับผลกระทบจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างหรือโดยการใช้ยาบางชนิด เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
ค่าอาหารที่แนะนำคือ 400–420 มก. สำหรับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ และ 310–320 มก. สำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ 68% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาไม่เพียงพอ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
สาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน รวมทั้งสาหร่ายสไปรูลิน่า ตามธรรมชาติจะสร้างสารพิษที่อาจทำให้ตับถูกทำลาย แต่เราสามารถเติบโตได้ในวิธีที่ช่วยลดสารประกอบเหล่านี้ อ่านเพิ่มเติม
นอกจากการลดความเสี่ยงต่อมะเร็งแล้ว ไลโคปีนยังช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งเชื่อมโยงกับโรคเรื้อรังต่างๆ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม
มักถูกมองว่าเป็นฮอร์โมนเพศชาย แอนโดรเจนก็มีความสำคัญในผู้หญิงเช่นกัน มันรักษาแรงขับทางเพศ (ความใคร่) ความหนาแน่นของกระดูกและมวลกล้ามเนื้อ อ่านเพิ่มเติม
ยาที่ทำให้น้ำหนักขึ้นมักทำได้โดยการเพิ่มความหิวและความอยากอาหาร เพิ่มการกักเก็บของเหลว ลดพลังงาน และลดการเผาผลาญอาหาร อ่านเพิ่มเติม