ล้างผิว vs สิว แยกอย่างไร

ล้างผิว vs สิว แยกอย่างไร

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลทางการแพทย์ใดๆ โปรดพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ บทความเกี่ยวกับคู่มือสุขภาพได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยแบบ peer-reviewed และข้อมูลที่ดึงมาจากสมาคมการแพทย์และหน่วยงานของรัฐ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ใช้แทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้

เรตินอยด์เป็นส่วนสำคัญของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว: พวกมันมีมาตั้งแต่ปี 1960 มีผลที่น่ายกย่องสำหรับร่างกายที่หลากหลาย และกลับมาอีกครั้ง—ครั้งใหญ่ Tretinoin ซึ่งอยู่ในกลุ่มยาเดียวกันนี้ร่วมกับเรตินอล (วิตามินเอ) ถูกใช้โดยแพทย์ผิวหนังตั้งแต่ทศวรรษ 1960 เพื่อรักษาปัญหาผิวมากมาย ตั้งแต่เส้นริ้วและการเปลี่ยนสีผิว ไปจนถึงความเสียหายจากแสงแดดและแม้กระทั่งสิว

แม้ว่าเรตินอยด์จะเป็นเด็กวัยทองของอุตสาหกรรมความงาม แต่ tretinoin มาพร้อมกับผลข้างเคียงที่ไม่ค่อยโดนแดด นั่นคือการผลัดเซลล์ผิว เป็นที่เลื่องลือในเรื่องนี้ อันที่จริง ผู้คนเรียกมันด้วยชื่อที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น: tretinoin purge

คุณจะเติบโตกระเจี๊ยวของคุณได้อย่างไร

ไวทัล

  • การล้างผิวหนังเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นกับส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิด ผิวมักจะดูแย่ลงก่อนที่จะดูดีขึ้น
  • การล้างผิวหนังมักมีสิวเพิ่มขึ้น รอยแดง และความแห้งกร้าน
  • ส่วนผสมบางอย่างเช่น retinoids รวมทั้ง tretinoin และ exfoliants กรดไฮดรอกซีเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดผลกระทบนี้
  • ไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับการล้างผิวหนัง แต่มีหลักฐานมากมายที่บ่งชี้ว่าเกิดขึ้น
  • มีหลายวิธีในการจัดการอาการของการล้างผิวหนังจนกว่าจะหาย

การขัดผิวคืออะไร?

โดยพื้นฐานแล้ว การลอกผิวเป็นกระบวนการที่ผิวของคุณดูแย่ลงก่อนที่จะดูดีขึ้น มักมีประสบการณ์ในการเริ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ การขจัดผิวเป็นปฏิกิริยาต่อสารออกฤทธิ์ ดังนั้นจะเกิดขึ้นเฉพาะกับผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น

ส่วนผสมบำรุงผิวบางชนิดช่วยเพิ่มการผลัดผิวหรือการผลัดเซลล์ผิว ซึ่งเป็นเวลาที่ร่างกายต้องการสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่ชั้นล่างสุด และผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายออกไปที่ชั้นบนสุด เรตินอลและเทรติโนอิน ทั้งเพิ่มขึ้น ความเร็วของกระบวนการนี้ (Zasada, 2019).

โฆษณา

ลดความซับซ้อนของขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ

Nightly Defense ทุกขวดที่แพทย์สั่งทำมาเพื่อคุณด้วยส่วนผสมอันทรงพลังที่คัดสรรมาอย่างดีและส่งตรงถึงบ้านคุณ

เรียนรู้เพิ่มเติม

กระบวนการนี้สามารถบังคับให้เกิดสิวที่ก่อตัวใต้ผิวหนังขึ้นสู่ผิวและทำให้เกิดการลอกของผิวได้ แต่จะไม่มีใครผ่านเรื่องนี้ไปได้หากผลลัพธ์ที่ได้ไม่คุ้มค่า ชั้นของผิวหนังที่อยู่ใต้ผิวหนังที่หลุดออกมานั้นดูอ่อนกว่าวัย—เป็นเซลล์ที่ใหม่กว่า—และอาจมีรูปลักษณ์และเนื้อสัมผัสที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้น

เม็ดสีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในเส้นผม ผิวหนัง และดวงตาของเราที่เรียกว่าเมลานิน อาจทำให้เกิดรอยดำมากเกินไปเมื่อมีการผลิตมากเกินไป Tretinoin ยังช่วยกระจายเมลานินซึ่งอาจรักษารอยดำและทำให้ผิวหนังสว่างขึ้น ในบรรดาเรตินอยด์นั้น tretinoin เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นสาเหตุของการฝ่าวงล้อมนี้โดยเฉพาะ ซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกชื่อนี้ว่าการกวาดล้างเทรติโนอิน นั่นเป็นเพราะว่า Tretinoin ซึ่งเป็นกรดเรติโนอิกชนิดหนึ่งมีพลังมากกว่าเรตินอลประมาณ 20 เท่า (Zasada, 2019)

ทำยังไงถึงได้ควยใหญ่

สิวผู้ใหญ่: สาเหตุ การรักษา และสิ่งที่คุณทำได้ can

อ่าน 8 นาที

แต่เรตินอยด์ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เดียวที่อาจทำให้เกิดปัญหาผิวเหล่านี้ได้ กรดไฮดรอกซี เช่น กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) และกรดเบตาไฮดรอกซี (BHA) ซึ่งเป็นสารขัดผิวที่มีประสิทธิภาพ อาจทำให้ผิวหนังลอกได้ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ซึ่งเป็นส่วนประกอบทั่วไปในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ต่อสู้กับสิวก็เช่นกัน

การกวาดล้างผิวหนังอาจส่งผลต่อสิวหลายประเภท เช่น สิวหัวขาว สิวหัวดำ มีเลือดคั่ง ตุ่มหนอง ซีสต์ และไมโครโคมีโดนที่ก่อตัวขึ้นบนพื้นผิวแล้ว เช่นเดียวกับการลอกของผิวหนังและผิวแห้งเป็นหย่อม

การขัดผิว vs. การเกิดสิว

หากคุณได้เริ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่และมีอาการระคายเคืองอย่างกะทันหัน อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าคุณกำลังประสบปัญหาผิวลอกหรือเกิดสิวขึ้นตามปกติ แต่การลงลึกถึงปัญหาผิวเป็นสิ่งสำคัญ หากกิจวัตรการดูแลผิวใหม่ของคุณทำให้เกิดสิว คุณอาจต้องการทิ้งผลิตภัณฑ์ที่คุณเพิ่มเข้าไป

ในทางกลับกัน การขัดผิวอาจเป็นสัญญาณของผิวที่เรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้นในอนาคต เราได้แจกแจงสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับแต่ละกรณี แม้ว่าคุณไม่แน่ใจ คุณสามารถพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับอาการที่คุณประสบได้เสมอ

ล้างผิว

การระคายเคืองที่เกิดจากการลอกผิวมักเกิดขึ้นในบริเวณที่คุณมักจะแตกออก ไม่ได้เกิดขึ้นในบริเวณใหม่ สิวที่เกิดจากการอักเสบหรือไม่อักเสบใดๆ ก็ตามที่ผลักขึ้นสู่ผิวด้วยการหมุนเวียนของเซลล์ที่เพิ่มขึ้นนี้ ก็มักจะหายไปได้เร็วกว่าสิวทั่วไปของคุณ การรู้จักส่วนผสมออกฤทธิ์ของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ๆ ที่คุณใช้จะช่วยจำกัดสาเหตุของปัญหาผิวให้แคบลง เป็นที่ทราบกันดีว่า Tretinoin อาจทำให้เกิด:

  • รอยแดงหรือลอกของผิวหนัง
  • ผิวที่รู้สึกอบอุ่นเมื่อสัมผัส
  • เพิ่มความแห้งกร้านของผิว
  • ผิวหนังไหม้หรือมีอาการคัน
  • ปรับผิวให้สว่างขึ้นเมื่อทา

ไม่ใช่ทุกคนที่จะประสบกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดเหล่านี้ ผู้ที่มีผิวบอบบางอาจพบผลข้างเคียงของ tretinoin มากกว่าคนอื่นๆ แต่การรู้ว่าควรมองหาอะไรด้วยส่วนผสมออกฤทธิ์ เช่น เรตินอยด์, AHA และ BHA (เช่น กรดไกลโคลิกและกรดแลคติก) และเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับผิวของคุณ

แม้ว่าตอนนี้เราจะใช้คำว่า skin purging และ tretinoin purging แต่สิ่งที่เรากำลังพูดถึงคือรอยแดง ระคายเคือง ลอกเป็นขุย สิวผด หรือสิวผด และสิ่งเหล่านี้ได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี การศึกษาในอดีตเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเรตินอยด์ เช่น เทรติโนอิน ได้ตั้งข้อสังเกต ผลข้างเคียงทั้งหมดของการรักษาเฉพาะที่นี้

ในความเป็นจริง ในช่วงต้นปี 1995 นักวิจัยได้ศึกษาการรักษาด้วยยา Tretinoin ในขนาดต่ำ เพื่อที่จะให้การปรับปรุงผิวแบบเดียวกันโดยให้ผลข้างเคียงน้อยลง เนื่องจาก Tretinoin โดยเฉพาะ มีความเกี่ยวข้องกับการเกิดสิวมานานแล้ว ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการใช้งาน (Mukherjee, 2006; Del Rosso, 2008)

สิวผดปกติ

ความแตกต่างหลักระหว่างรอยตำหนิที่เกิดจากการฝ่าวงล้อมปกติหรือรอยลุกเป็นไฟกับสิวที่เกิดจากการล้างผิวหนังคือระยะเวลาที่คุณต้องรับมือกับมัน สิวทั่วไปมักใช้เวลาก่อตัว มาที่ศีรษะ (หากเป็นสิวชนิดนั้น) และรักษาให้หาย กระบวนการนี้มักเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ตั้งแต่แปดถึงสิบวัน: สี่ถึงห้าวันสำหรับการเกิดสิวอย่างสมบูรณ์และอีกสี่ถึงห้าวันเพื่อให้หายและหายไป

แต่มีความเป็นไปได้อื่นที่นี่ หากคุณพบว่ามีสิวปรากฏขึ้นหลังจากเริ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ซึ่งไม่มีส่วนผสมที่เรากล่าวถึงซึ่งมักทำให้เกิดผลในการชำระล้าง การกระแทกเหล่านั้นอาจเกิดจากผลิตภัณฑ์นี้ทำให้เกิดรูขุมขนอุดตัน อาการแดงและอักเสบอาจเป็นสัญญาณของอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ หากคุณสงสัยว่านี่คือสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์และพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือแพทย์ผิวหนังที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจถึงความอ่อนไหวนี้ได้

วิธีจัดการการผลัดผิว

เราไม่ทราบถึงความชุกที่แท้จริงของการผลัดเซลล์ผิว แต่ดูเหมือนว่าจะพบได้บ่อยในส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด หากผิวของคุณกำลังผ่านขั้นตอนการชำระล้างจริงๆ ผิวที่ใสขึ้นก็อยู่ใกล้แค่เอื้อม แต่คุณต้องแน่ใจว่าไม่ได้ทำให้รอยตำหนิแย่ลงไปอีกในขณะที่อยู่รอบๆ

นั่นหมายถึงไม่ต้องหยิบหรือหยิบเอาสิวหัวขาว สิวหัวดำ หรือตุ่มหนองที่ปรากฏขึ้น คุณควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่รุนแรงในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ แม้ว่าคุณจะใช้มาสักระยะแล้วก็ตาม ตัวอย่างเช่น หากคุณเริ่มใช้ tretinoin การใช้กรดผลัดเซลล์ผิว AHA ของคุณอาจทำให้ผิวระคายเคืองต่อไปโดยทำการล้าง Tretinoin แม้ว่าก่อนหน้านี้จะไม่รบกวนผิวของคุณก็ตาม คุณควรหลีกเลี่ยงการลอกผิวด้วยสารเคมีหรือการรักษาสิวด้วยสารเคมีที่อาจระคายเคืองต่อผิวหนัง เช่น กรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์

คุณใช้แหวนองคชาตอย่างไร?

ผลิตภัณฑ์ที่อาจก่อให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวอันเนื่องมาจากกรดผลัดเซลล์ผิวหรือเรตินอยด์โดยทั่วไปจะมีจุดแข็งที่แตกต่างกัน และคุณสามารถใช้สิ่งนี้ให้เป็นประโยชน์ได้ หากคุณกำลังใช้ AHA หรือ BHA ให้ลองเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแรงต่ำกว่าสัปดาห์ละสองครั้ง แม้ว่าจะทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว ปฏิกิริยาอาจรุนแรงน้อยกว่าที่ทำกับผลิตภัณฑ์ที่แข็งแกร่งกว่า

คุณอาจสามารถบรรเทาอาการบางอย่างของการล้างผิวหนังได้ด้วยการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว (ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช้น้ำมัน) หากคุณมีผิวมันอยู่แล้วเพื่อหลีกเลี่ยงการผลิตไขมันที่เพิ่มขึ้นและอาจทำให้รูขุมขนอุดตันแย่ลง

คุณยังสามารถพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับการลดการใช้เรตินอยด์ของคุณ เจลและครีม Tretinoin มีจุดแข็งหลายประการ: 0.01%-0.1% มีการวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้น 0.05% แต่ หนึ่งการศึกษาพบว่า ที่ความเข้มข้น 0.05% และ 0.01% ปรับปรุงความเสียหายจากแสงของผิวหนังอย่างมีนัยสำคัญหลังจาก 48 สัปดาห์ (Olsen, 1997)

เริ่มที่ขนาดยาที่ต่ำกว่าและเพิ่มความเข้มข้นอย่างช้าๆ ยังได้รับการศึกษา . ขนาดริ้วรอยและเนื้อสัมผัสของผิวดีขึ้นสำหรับผู้เข้าร่วมการศึกษาที่นักวิจัยเริ่มใช้ Tretinoin 0.01% ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็น 0.025% และสุดท้าย 0.05% (Caputo, 1990)

อ้างอิง

  1. Caputo, R. , Monti, M. , Motta, S. , Barbareschi, M. , Tosti, A., Serri, R. , & Rigoni, C. (1990). การรักษาอาการชราภาพที่มองเห็นได้: ประสบการณ์อิตาลี British Journal of Dermatology, 122(S35), 97-103. ดอย:10.1111/j.1365-2133.1990.tb16133.x. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.1990.tb16133.x
  2. เดล รอสโซ เจ. คิว. (2008). Retinoid-Induced Flaring ในผู้ป่วยที่เป็นสิว: มีอยู่จริงหรือไม่: การอภิปรายข้อมูลจากการศึกษาทางคลินิกด้วยสูตรเจลของ clindamycin phosphate 1.2% และ tretinoin 0.025% The Journal of Clinical and aesthetic Dermatology, 1(1), 41–43. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989803/
  3. Mukherjee, S. , Date, A. , Patravale, V. , Korting, H. C. , Roeder, A. , & Weindl, G. (2006). เรตินอยด์ในการรักษาความชราของผิวหนัง: ภาพรวมของประสิทธิภาพทางคลินิกและความปลอดภัย การแทรกแซงทางคลินิกในวัยชรา, 1(4), 327-348. ดอย:10.2147/ciia.2006.1.4.327. http://europepmc.org/article/med/18046911
  4. Olsen, E. A. , Katz, H. , Levine, N. , Nigra, T. P. , Pochi, P. E. , Savin, R. C. , . . . เพอร์รี่, บี. เอช. (1997). ครีม Tretinoin emollient สำหรับผิวที่ถูกทำลายจากแสง: ผลลัพธ์ของการศึกษาแบบ multicenter และ double-blind เป็นเวลา 48 สัปดาห์ วารสาร American Academy of Dermatology, 37(2), 217-226. ดอย:10.1016/s0190-9622(97)80128-4. https://www.jaad.org/article/S0190-9622(97)80128-4/abstract
  5. Zasada, M. , & Budzisz, E. (2019). เรตินอยด์: โมเลกุลแอคทีฟที่มีอิทธิพลต่อการสร้างโครงสร้างผิวในการรักษาเครื่องสำอางและผิวหนัง ความก้าวหน้าทางโรคผิวหนังและภูมิแพ้, 36(4), 392-397. ดอย:10.5114/ada.2019.87443. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/
ดูเพิ่มเติม