ผู้เชี่ยวชาญเตือนกดดันให้ผู้ชายมอง 'เกาะแห่งความรัก' ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย

ผู้เชี่ยวชาญเตือนกดดันให้ผู้ชายมอง 'เกาะแห่งความรัก' ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย

'ความไม่พอใจของร่างกาย - หรือความอับอายเกี่ยวกับรูปลักษณ์ - กำลังเพิ่มขึ้นในผู้ชาย

นี่ไม่ใช่สิ่งที่ส่งผลกระทบต่อชายหนุ่มเพียงอย่างเดียว แต่มีการรายงานอย่างกว้างขวางในกลุ่มอายุต่างๆ

เจ็บไข้ได้ป่วย

ผู้ชายต้องโก่งตัวภายใต้แรงกดดันให้ดูเหมือนผู้ชายในทีวีเรียลลิตี้ ในนิตยสาร และในโซเชียลมีเดีย

และเป็นอันตราย - การวิจัย แสดงให้เห็นว่ามันสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า การใช้สเตียรอยด์และแม้กระทั่งการฆ่าตัวตาย

โดยทั่วไปแล้ว มันเกิดขึ้นพร้อมกับการลงโทษกิจวัตรในโรงยิม การอดอาหารมากเกินไป และความคิดวิตกกังวล ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถรวมกันส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการทำงานประจำวัน

การกดดันให้ผู้ชายดูสมบูรณ์แบบเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้จำนวน ผู้ชายแต่งหน้า .

กลัวมีเซ็กส์หรือไปว่ายน้ำ

ฉันได้สัมภาษณ์ผู้ชายหลายคนที่บอกฉันว่าสำหรับพวกเขา ความไม่พอใจทางร่างกายหมายถึงการใช้จ่ายเงินซื้อเสื้อผ้าที่พวกเขาไม่เคยใส่ เนื่องจากพวกเขารู้สึกว่าใส่ใจร่างกายของตัวเองมากเกินไป และเสื้อผ้าบางประเภทก็ทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก

พวกเขายังพูดด้วยว่าไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของพวกเขาเพราะพวกเขารู้สึกละอายใจกับการที่พวกเขาดูเปลือยเปล่า

สำหรับผู้ชายบางคน ความไม่พอใจทางร่างกายทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เคยชอบ

ชายคนหนึ่งอธิบายว่า: ฉันเคยอยู่ในทีมว่ายน้ำและตอนนี้ฉันไม่กล้าลงสระ

ผู้ชายจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพ แต่หายากมาก

ขาดการสนับสนุนสำหรับผู้ชาย

มีเครือข่ายสนับสนุนไม่มากนักที่จะลดความไม่พอใจของร่างกายผู้ชาย

สิ่งที่มีอยู่มักจะตำหนิบุคคลหรือตำหนิผู้อื่น โดยสมมติว่าถ้าผู้ชายหยุดดูทีวี เล่นโซเชียลมีเดีย หรืออ่านนิตยสาร เขาจะหายดี

โปรแกรมเหล่านี้ตั้งสมมติฐานว่าถ้าผู้ชายสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมหรือความคิดของเขาได้

แต่ในฐานะศาสตราจารย์ฮาร์วาร์ด ไบรน์ ออสติน เขียน ข้อสันนิษฐานที่จำกัดและผิดจรรยาบรรณนี้สร้างภาระให้กับปัจเจกบุคคลเท่านั้น โดยปล่อยให้สภาพแวดล้อมที่เป็นพิษและผู้กระทำผิดในสังคมไม่มีใครขัดขวาง

โยนความผิดให้ผิดคน

นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะตำหนิผู้หญิงที่ไม่พอใจร่างกายของผู้ชาย

คุณแม่มักถูกตำหนิว่าเด็กติดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

แม่ถูกลงโทษฐานจำลองพฤติกรรมอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้ลูก

สตรีนิยมถูกมองว่าเป็นการส่งเสริมการมองโลกในแง่ดีของเพศหญิงในด้านหนึ่ง และการเหยียดหยามร่างกายอย่างโหดร้ายของผู้ชายในอีกด้านหนึ่ง

และโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมักถูกตำหนิว่าทำให้ผู้ชายมีมาตรฐานด้านรูปลักษณ์ที่พวกเขาไม่สามารถปฏิบัติตามได้

แต่สิ่งนี้ไม่ยุติธรรมสำหรับผู้หญิงเท่านั้น – ที่ต้องรับมือกับความไม่พอใจทางร่างกายอย่างรุนแรงของตนเองและแบกรับแรงกดดันจากรูปลักษณ์ภายนอกที่เข้มงวดและบ่อยครั้งกว่าผู้ชาย – แต่ก็ไม่ยุติธรรมสำหรับผู้ชายเช่นกัน เนื่องจากมันเพิกเฉยต่อสาเหตุที่แท้จริง

ไม่มีภาพ 'ของจริง' ของผู้ชาย

ไม่แปลกใจเลยที่ผู้ชายจะรู้สึกแบบนี้ จากการวิจัยพบว่า ภาพมากที่สุด ในนิตยสารยอดนิยม เว็บไซต์หาคู่และเว็บไซต์ลามกเป็นชายหนุ่มที่มีกล้ามซึ่งมักจะมีผมเต็มศีรษะอยู่เสมอ

ดังนั้นใครก็ตามที่ไม่เข้ากับแนวคิดเรื่องความน่าดึงดูดใจนี้จะรู้สึกว่าพวกเขาไม่ดีพอ

ตอนนี้ผู้ชายรู้สึกไม่พึงพอใจไม่เพียงแต่กับกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเส้นผม ริ้วรอย และไขมันในร่างกายด้วย และต้องโทษว่าต้องโทษการส่งเสริมวัฒนธรรมและการค้าอย่างเข้มงวดของมาตรฐานรูปลักษณ์ที่ไม่สมจริง

ความวิตกกังวลอาจทำให้เจ็บหน้าอกและหายใจถี่ได้

ความอับอายของร่างกายเริ่มต้นในวัยเด็ก

ตัวอย่างที่น่าสนใจที่สุดประการหนึ่งของเรื่องนี้คือวิธีที่ผู้ผลิตของเล่นมี เพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมันในร่างกาย ของตุ๊กตาแอ็คชั่นรุ่นต่อเนื่องในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

การเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกันมี ยังได้เห็น กับรุ่นเซ็นเตอร์โฟลด์

นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มขึ้นในแบรนด์ที่ทำการตลาดโปรตีนเชค ศัลยกรรมความงาม ผลิตภัณฑ์แว็กซ์ เมคอัพ และครีมเซลลูไลท์ที่ผู้ชายโดยตรง

และตามที่ผู้เข้าร่วมพูดด้วย คุณเห็นโปรตีนเชคที่ซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านค้าในท้องถิ่น ซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยากที่จะหลีกเลี่ยง

คุณไม่ได้โดดเดี่ยว

ทุกๆ 90 นาทีในสหราชอาณาจักร ผู้คนจะเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตาย

ไม่เลือกปฏิบัติ เข้าถึงชีวิตของผู้คนในทุกมุมของสังคม - ตั้งแต่คนไร้บ้านและคนว่างงานไปจนถึงผู้สร้างและแพทย์ ดาราเรียลลิตี้และนักฟุตบอล

มันคือฆาตกรที่ใหญ่ที่สุดของผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 35 ปี ซึ่งร้ายแรงกว่าโรคมะเร็งและอุบัติเหตุทางรถยนต์

และผู้ชายมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่าผู้หญิงถึงสามเท่า

ถึงกระนั้นก็ไม่ค่อยมีใครพูดถึง ซึ่งเป็นข้อห้ามที่ขู่ว่าจะดำเนินการอาละวาดอย่างร้ายแรงต่อไป เว้นแต่เราจะหยุดและสังเกตเดี๋ยวนี้

นั่นคือเหตุผลที่ twnews เปิดตัวแคมเปญ You're Not Alone

จุดมุ่งหมายคือการแบ่งปันคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริง การสร้างความตระหนักรู้ และการทำลายอุปสรรคที่ผู้คนต้องเผชิญเมื่อพูดถึงสุขภาพจิตของพวกเขา เราทุกคนสามารถทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยชีวิตได้

ให้คำมั่นว่าจะขอความช่วยเหลือเมื่อเราต้องการ และรับฟังผู้อื่น... You're Not Alone

หากคุณหรือใครก็ตามที่คุณรู้จักต้องการความช่วยเหลือในการจัดการกับปัญหาสุขภาพจิต องค์กรต่อไปนี้ให้การสนับสนุน:

นักจิตอายุรเวช Susie Orbach กล่าวว่าเรารู้สึกแย่กับรูปลักษณ์ของเราเพราะ ธุรกิจขุดร่างของเราเพื่อผลกำไร .

กล่าวอีกนัยหนึ่ง บริษัทต่างๆ พยายามทำให้เราเกลียดวิธีที่เราขายผลิตภัณฑ์

ยารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

มันขึ้นอยู่กับเราแล้วที่จะจัดการกับอุบายทางการตลาดนั้น หากพวกเราคนใดรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของเรา

สัญญาณหลักที่บ่งบอกว่าคนที่คุณรักมีความเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตาย

มีสัญญาณเตือนหลายอย่างว่าบุคคลนั้นมีความเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ชัดเจนเสมอไป

ในขณะที่บางคนรู้สึกเจ็บปวดอย่างเห็นได้ชัดและรู้สึกท้อแท้และหดหู่ใจ คนอื่นๆ อาจดำเนินชีวิตต่อไปตามปกติโดยแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี

มองหาการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพที่ละเอียดอ่อนในเพื่อนและครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้ว่าพวกเขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาแล้ว ลอร์นาบอกกับ twnews Online

นี่คือสัญญาณสำคัญที่ต้องระวัง:

  1. เปลี่ยนกิจวัตร เช่น นอนหรือกินน้อยกว่าปกติ
  2. นอนไม่หลับ หมดแรง หรือดูเหนื่อยเป็นพิเศษ
  3. ดื่ม สูบบุหรี่ หรือเสพยาเกินปกติ
  4. รับมือกับสิ่งต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ยาก
  5. ไม่อยากทำในสิ่งที่ชอบ
  6. ห่างเหินจากเพื่อนและครอบครัว – ไม่อยากคุยหรืออยู่ร่วมกับผู้คน
  7. ยิ่งดูยิ่งน้ำตาไหล
  8. ดูกระสับกระส่าย กระสับกระส่าย กระสับกระส่าย หงุดหงิด
  9. ดูถูกตัวเองแบบจริงจังหรือตลก เช่น 'โอ้ไม่มีใครรักฉัน' หรือ 'ฉันมันเปลืองพื้นที่'
  10. หมดความสนใจในรูปร่างหน้าตา ไม่ชอบหรือดูแลตัวเอง หรือรู้สึกว่าไม่สำคัญ