Osteopenia: รุนแรงน้อยกว่า แต่พบได้บ่อยกว่าโรคกระดูกพรุน

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลทางการแพทย์ใดๆ โปรดพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ บทความเกี่ยวกับคู่มือสุขภาพได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยแบบ peer-reviewed และข้อมูลที่ดึงมาจากสมาคมการแพทย์และหน่วยงานของรัฐ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ใช้แทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้



คุณเพิ่งได้รับแจ้งจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าคุณมีภาวะกระดูกพรุนหลังจากการสแกนกระดูก สิ่งแรกที่อยู่ในใจของคุณ - ภาวะกระดูกพรุนคืออะไร? และอย่างที่สอง—ฉันจะจัดการกับมันอย่างไร? มาเจาะลึกถึงพี่น้องที่เป็นโรคกระดูกพรุนกันดีกว่า และสิ่งที่อาจมีความหมายสำหรับคุณ

ไวทัล

  • Osteopenia เป็นคำที่มีมวลกระดูกต่ำ
  • Osteopenia เพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูก
  • โรคกระดูกพรุนนั้นรุนแรงกว่าภาวะกระดูกพรุน
  • Osteopenia ได้รับการวินิจฉัยโดยการสแกนความหนาแน่นของกระดูกที่เรียกว่าการสแกน DEXA หรือ DXA (การดูดกลืนรังสีเอกซ์แบบใช้พลังงานคู่)
  • วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคกระดูกพรุนคือการได้รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอในอาหาร ออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มมากเกินไป

สิ่งสำคัญคือต้องรู้เกี่ยวกับความหนาแน่นของแร่ธาตุในกระดูก เพราะคุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อปรับปรุงให้ดีขึ้นได้หากค่านั้นต่ำ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจขอให้คุณเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายแบบแบกน้ำหนักและรับประทานอาหารเสริมวิตามินดีและอาหารเสริมแคลเซียม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากระดับสารอาหารที่สำคัญในเลือดของคุณต่ำกว่าปกติ โดยปกติ ภาวะกระดูกพรุนจะไม่ได้รับการรักษาด้วยยา อย่างไรก็ตาม หากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะกระดูกหัก ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจตัดสินใจจ่ายยาเพื่อเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก เช่น บิสฟอสโฟเนต ยาเหล่านี้มักสงวนไว้สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน

หากคุณกังวลเกี่ยวกับความแข็งแรงของกระดูกหรือความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูก ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาจะสามารถประเมินปัจจัยเสี่ยงของคุณและพิจารณาว่าการทดสอบใด (ถ้ามี) ที่เหมาะกับคุณ อย่าลืมแจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพทราบเกี่ยวกับอาหารเสริมที่คุณตัดสินใจใช้เสมอ





อ้างอิง

  1. Asomaning, K. , Bertone-Johnson, E. R. , Nasca, P. C. , Hooven, F. , & Pekow, P. S. (2006) ความสัมพันธ์ระหว่างดัชนีมวลกายกับโรคกระดูกพรุนในผู้ป่วยที่อ้างถึงการตรวจความหนาแน่นของกระดูก วารสารสุขภาพสตรี (Larchmt) , สิบห้า (9), 1028–1034. ดอย: 10.1089 / jwh.2006.15.1028, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125421
  2. Barrett-Connor, E. , Siris, E. S. , Wehren, L. E. , Miller, P. D. , Abbott, T. A. , Berger, M. L. , … Sherwood, L. M. (2009). โรคกระดูกพรุนและความเสี่ยงกระดูกหักในสตรีกลุ่มชาติพันธุ์ต่างๆ วารสารการวิจัยกระดูกและแร่ธาตุ , ยี่สิบ (2), 185–194. ดอย: 10.1359 / jbmr.041007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15647811
  3. Briot, K. และ Roux, C. (2015). โรคกระดูกพรุนที่เกิดจาก Glucocorticoid โรคไขข้อและกล้ามเนื้อ , 1 (1), e000014. ดอย: 10.1136 / rmdopen-2014-000014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26509049
  4. Cranney, A., Jamal, S.A., Tsang, J. F. , Josse, R. G. , & Leslie, W. D. (2007). ความหนาแน่นของกระดูกต่ำและภาระการแตกหักในสตรีวัยหมดประจำเดือน วารสารสมาคมการแพทย์แห่งแคนาดา (CMAJ) , 177 (6), 575–580. ดอย: 10.1503 / cmaj.070234, https://www.ncbi.nl ม .nih.gov / pubmed / 17846439
  5. Dalen, N. และ Lamke, B. (1976) การสูญเสียแร่ธาตุกระดูกในผู้ติดสุรา. Acta Orthopaedica Scandinavica , 47 (4), 469–471. ดอย: 10.3109 / 17453677608988722, https://europepmc.org/article/med/961406
  6. กูเกิล. (น.ด.). Google Trends: เปรียบเทียบ – Osteopenia, Osteoporosis ดึงมาจาก https://trends.google.com/trends/explore?geo=US&q=osteopenia,โรคกระดูกพรุน
  7. Heinonen, A., Sievänen, H., Kannus, P., Oja, P., Pasanen, M., & Vuori, I. (2000) การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูงและกระดูกของเด็กผู้หญิงที่กำลังเติบโต: การทดลองที่มีการควบคุม 9 เดือน โรคกระดูกพรุนนานาชาติ , สิบเอ็ด , 1010–1017. ดอย: 10.1007 / s001980070021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11256891
  8. Hopper, J. L. และ Seeman, E. (1994). ความหนาแน่นของกระดูกของหญิงฝาแฝดที่ไม่ลงรอยกันในการใช้ยาสูบ วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ , 330 (6), 387–392. ดอย: 10.1056 / nejm199402103300603, https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199402103300603
  9. Huncharek, M. , Muscat, J. และ Kupelnick, B. (2008) ผลกระทบของผลิตภัณฑ์นมและแคลเซียมในอาหารต่อปริมาณแร่ธาตุกระดูกในเด็ก: ผลลัพธ์ของการวิเคราะห์เมตา กระดูก , 43 (2), 312–321. ดอย: 10.1016 / j.bone.2008.02.022, https://pennstate.pure.elsevier.com/en/publications/impact-of-dairy-products-and-dietary-calcium-on-bone-mineral-cont
  10. Lee, J., Lee, S., Jang, S., & Ryu, O. H. (2013). การเปลี่ยนแปลงตามอายุในความชุกของโรคกระดูกพรุนตามเพศและไซต์โครงกระดูก: การสำรวจการตรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติของเกาหลี พ.ศ. 2551-2553 ต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญ (โซล) , 28 (3), 180–191. ดอย: 10.3803 / th.2013.28.3.180, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3811701/
  11. Looker, A. C. , Melton, L. J. , Harris, T. B. , Borrud, L. G. และ Shepherd, J. A. (2010) ความชุกและแนวโน้มของความหนาแน่นของกระดูกโคนขาต่ำในผู้สูงอายุในสหรัฐอเมริกา: NHANES 2005–2006 เทียบกับ NHANES III วารสารการวิจัยกระดูกและแร่ธาตุ , 25 (1), 64–71. ดอย: 10.1359 / jbmr.090706, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580459
  12. มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติ (น.ด.). การตรวจ/ทดสอบความหนาแน่นของกระดูก ดึงมาจาก https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/
  13. Soroko, S. B. , Barrett-Connor, E. , Edelstein, S. L. , & Kritz-Silverstein, D. (1994) ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนและความหนาแน่นของมวลกระดูกที่โครงกระดูกตามแนวแกน: การศึกษาของแรนโช เบอร์นาร์โด วารสารการวิจัยกระดูกและแร่ธาตุ , 9 (6), 761–769. ดอย: 10.1002 / jbmr.5650090602, https://europepmc.org/article/med/8079652
  14. ทุชชี่, เจ. (2549). ความสำคัญของการวินิจฉัยและการรักษาโรคกระดูกพรุนในระยะเริ่มต้นเพื่อป้องกันการแตกหัก The American Journal of Managed Care . ดึงมาจาก https://www.ajmc.com/journals/supplement/2006/2006-05-vol12-n7suppl/may06-2313ps181-s190?p=1
  15. Wolff, I. , Croonenborg, J. J. V. , Kemper, H. C. G. , Kostense, P. J. , & Twisk, J. W. R. (1999) ผลของโปรแกรมการฝึกออกกำลังกายต่อมวลกระดูก: การวิเคราะห์เมตาดาต้าของการทดลองควบคุมที่เผยแพร่ในสตรีก่อนวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน โรคกระดูกพรุนนานาชาติ , 9 (1), 1–12. ดอย: 10.1007 / s001980050109, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367023
ดูเพิ่มเติม