'Maskne' ใส่หน้ากากทำให้เกิดสิวได้จริงหรือ?

'Maskne' ใส่หน้ากากทำให้เกิดสิวได้จริงหรือ?

สำคัญ

ข้อมูลเกี่ยวกับไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (ไวรัสที่ทำให้เกิด COVID-19) มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เราจะรีเฟรชเนื้อหาเกี่ยวกับไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ของเราเป็นระยะโดยอิงตามผลการวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนซึ่งเพิ่งเผยแพร่ซึ่งเราสามารถเข้าถึงได้ สำหรับข้อมูลที่น่าเชื่อถือและเป็นปัจจุบันที่สุด โปรดไปที่ เว็บไซต์ CDC หรือ คำแนะนำของ WHO สำหรับสาธารณชน

เนื่องจากการระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสทำให้โลกต้องตกอยู่ในภาวะพายุในช่วงปลายปี 2019 และในปี 2020 นักวิทยาศาสตร์ นักวิจัย และบุคลากรทางการแพทย์ได้เรียนรู้ว่าการสวมหน้ากากช่วยลดโอกาสที่คุณจะแพร่และติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจ อย่างไรก็ตาม การสวมหน้ากากอาจเป็นปัญหาเล็กน้อยสำหรับบางคนที่มีผิวบอบบาง

ยาลดความดันโลหิตไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น

ไวทัล

  • การสวมหน้ากากอาจทำให้ใบหน้าแตกได้ ไม่ว่าจะผ่านการกักเก็บเหงื่อ น้ำมัน และสิ่งสกปรก หรือการถูผิว
  • คุณสามารถลองควบคุมมาส์กเน่ผ่านผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและมอยส์เจอไรเซอร์ที่คัดสรรมาอย่างดี
  • หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าและสัมผัสใบหน้า

อย่างที่คนส่วนใหญ่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าใบหน้าเป็นบริเวณที่บอบบางที่อาจแพ้อยู่แล้ว มีแนวโน้มที่จะเกิดสิว เช่น open comedones (สิวหัวดำ), comedones แบบปิด (whiteheads) และแผลอักเสบ (nodules, pustules และ papules) ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีต่อมน้ำมันหนาแน่นอาจมีแนวโน้มที่จะอุดตันหรือระคายเคืองผิวหนังซึ่งนำไปสู่สิวและสิว (Fox, 2016).

การสวมหน้ากากอนามัยสามารถดักจับน้ำมัน เหงื่อ และสิ่งสกปรกได้ทุกประเภท และจะแย่ลงเมื่อคุณมีเหงื่อออกตลอดฤดูร้อน คุณอาจต้องปรับมาส์กหน้าบ่อยๆ ซึ่งจะทำให้การสัมผัสใบหน้าและการถูมาส์กหน้าเพิ่มขึ้น สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นเงื่อนไขที่สมบูรณ์แบบสำหรับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดมาส์กเน่ที่จะเติบโตบนใบหน้าของคุณ Maskne เป็นภาษาพูดที่หมายถึงสิว รูขุมขนที่ระคายเคือง ตุ่มเล็กๆ ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส อาการคัน และ rosacea (ผิวสีแดง) ที่เกิดจากการสวมหน้ากาก (Genetics Home Reference, 2018).

โฆษณา

ลดความซับซ้อนของขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ

Nightly Defense ทุกขวดที่แพทย์สั่งทำมาเพื่อคุณด้วยส่วนผสมอันทรงพลังที่คัดสรรมาอย่างดีและส่งตรงถึงบ้านคุณ

เรียนรู้เพิ่มเติม

Maskne น่ารำคาญแค่ไหนก็ตาม การสวมหน้ากากต่อไปเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19 ถือเป็นสิ่งสำคัญ

คุณรักษา maskne อย่างไร?

คุณสามารถช่วยรักษาและป้องกันมาส์กเน่ได้โดยใช้กิจวัตรการดูแลผิวเป็นประจำ การสร้างกิจวัตรการดูแลผิวเริ่มต้นด้วยน้ำยาทำความสะอาดและมอยเจอร์ไรเซอร์

เมื่อเลือกน้ำยาทำความสะอาดและมอยส์เจอไรเซอร์ สิ่งสำคัญคือต้องดูส่วนผสม ระดับสูตร (เช่น โฟม ของเหลว ฯลฯ) และประเภทผิวของคุณ (ผิวมัน แห้ง ผสม ฯลฯ) หนึ่งการศึกษา พบว่าโฟมล้างหน้าเป็นผิวที่ถูกใจผู้ชมและระคายเคืองน้อยที่สุด (Del Rosso, 2013) สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ยารักษาโรคผิวหนังอยู่แล้ว เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำยาทำความสะอาดและมอยส์เจอไรเซอร์ของคุณจะไม่ทำปฏิกิริยากับการรักษาของคุณ

สิวหัวดำ กับ สิวหัวขาว กับ สิว ต่างกันอย่างไร?

อ่าน 7 นาที

การใช้คลีนเซอร์วันละสองครั้งจะช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณ ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลสามารถส่งเสริมกระบวนการเคราติไนซ์โดยเฉพาะ ซึ่งช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วสามารถถูออกและเปิดทางให้เซลล์ผิวใหม่ที่มีสุขภาพดีขึ้น สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองในตอนแรก แต่โดยทั่วไปแล้วจะหายไปหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ การใช้เรตินอลอาจทำให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผามากขึ้น ดังนั้นควรแน่ใจว่าใช้ครีมกันแดดทุกวัน

การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นจะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงโดยป้องกันการสูญเสียน้ำผ่านผิวหนัง (TEWL) การเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่มี SPF 30 ช่วยลด TEWL (เดล รอสโซ 2013). TEWL ยังเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่เพื่อส่งเสริมสุขภาพผิว ความชุ่มชื้นสามารถป้องกันความเสียหายและผลข้างเคียงของการรักษาสิว (Rensburg et al., 2019). อย่างไรก็ตาม การให้ความชุ่มชื้นไม่ควรถือเป็นการรักษาด้วยตัวเอง หากคุณสังเกตเห็นว่าผิวของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือคัน ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์และไปพบแพทย์

คุณจะป้องกัน maskne ได้อย่างไร?

แม้ว่าน้ำยาทำความสะอาดและมอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยรักษาและป้องกันมาส์กเน่ คุณยังสามารถดูนิสัยการใช้มาสก์และมาส์กหน้าได้อีกด้วย

ผ้าปิดปาก

หากคุณไม่ได้ใช้หน้ากากเกรดทางการแพทย์ เช่น N95, KN95 หรือหน้ากากผ่าตัด คุณอาจมีแนวโน้มที่จะใช้หน้ากากผ้า เมื่อเลือกหน้ากากผ้า อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าสิ่งใดมีรูพรุนเพียงพอเพื่อให้หายใจได้สะดวก ขณะเดียวกันก็ป้องกันได้มากพอที่จะป้องกันไม่ให้อนุภาคไวรัสเข้าไปได้ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ใช้ผ้าฝ้าย 100% โดยเฉพาะผ้าฝ้ายทอแน่น เช่น ผ้าควิลท์หรือผ้าปูที่นอนผ้าฝ้าย เพื่อทำหน้ากาก . สำหรับวิธีแก้ปัญหาแบบไม่ต้องเย็บ ผ้าพันคอ เสื้อยืดเก่า หรือผ้าฝ้ายทรงสี่เหลี่ยมก็ใช้งานได้ดี (CDC, 2020)

หน้ากากผ้าควรล้างบ่อยๆ ไม่เพียงแต่เพื่อกำจัดหน้ากากของเชื้อโรคเท่านั้น แต่ยังต้องล้างสิ่งสกปรก เหงื่อ น้ำมัน และสารระคายเคืองอื่นๆ ที่สะสมจากใบหน้าด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้การตั้งค่าที่อบอุ่นที่สุดในเครื่องซักผ้าหรือใช้สารฟอกขาวหากคุณซักด้วยมือ พยายามเก็บหน้ากากหลาย ๆ อันไว้ในมือ เนื่องจาก CDC แนะนำให้วางหน้ากากไว้เพื่อล้างหลังใช้ทุกครั้งเพื่อความสะอาด (ซีดีซี, 2020).

Tretinoin ก่อนและหลัง: ใช้เวลานานแค่ไหนในการทำงาน?

อ่าน 3 นาที

นิสัยอื่นๆ

มีขั้นตอนอื่นๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรงขณะสวมหน้ากาก

พยายามให้แน่ใจว่าหน้ากากของคุณปลอดภัยเมื่อคุณสวมมันในครั้งแรก หน้ากากควรแน่นเพื่อป้องกันคุณจากอนุภาคไวรัส วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้หลุดออกมาหรือถูหน้ามากเกินไป อีกทั้งยังป้องกันไม่ให้คุณสัมผัสใบหน้าอีกด้วย

ผู้หญิงทานไวอากร้าผู้ชายได้ไหม

สุดท้ายหลีกเลี่ยงการแต่งหน้า เครื่องสำอางสามารถดักจับสิ่งสกปรก เหงื่อ และแบคทีเรียดังกล่าวบนใบหน้าของคุณได้ การสวมหน้ากากทับเครื่องสำอางอาจทำให้แย่ลงได้

แม้จะสร้างความรำคาญ แต่การสวมหน้ากากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้ โดยเฉพาะโคโรนาไวรัส แม้ว่าสิวและสิวอาจสร้างความรำคาญได้อย่างแน่นอน แต่ก็อาจเป็นราคาเล็กน้อยสำหรับการรักษาสุขภาพและป้องกันโรค อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับในบทความนี้สามารถช่วยขจัดความไม่สะดวกเหล่านั้นได้ คุณจึงสวมหน้ากากต่อไปได้ เพื่อให้คุณและผู้อื่นปลอดภัย

อ้างอิง

  1. ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. (2020, 28 มิถุนายน). ใช้ผ้าปิดหน้าเพื่อช่วยให้กระจายตัวได้ช้า สืบค้นเมื่อ 27 กรกฎาคม 2020, จาก https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
  2. เดล รอสโซ เจ. (2013). บทบาทของการดูแลผิวในฐานะส่วนประกอบสำคัญในการจัดการปัญหาสิว: ส่วนที่ 1: ความสำคัญของส่วนผสมของคลีนเซอร์และมอยส์เจอไรเซอร์ การออกแบบ และการเลือกผลิตภัณฑ์ วารสาร Clinical and Aesthetic Dermatology, 6(12), 19-27. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997205/
  3. Fox, L. , Csongradi, C. , Aucamp, M. , Du Plessis, J. , & Gerber, M. (2016) วิธีการรักษาสิว โมเลกุล, 21(8), 1063. ดอย:10.3390/โมเลกุล21081063 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/
  4. การอ้างอิงหน้าแรกของพันธุศาสตร์ NIH (2018, กันยายน). โรซาเซีย. สืบค้นเมื่อ 27 กรกฎาคม 2020, จาก https://ghr.nlm.nih.gov/condition/rosacea
  5. Van Rensburg, S.J. , Franken, A. และ Plessis, J. L. (2019) การวัดการสูญเสียน้ำผ่านผิวหนัง ความชุ่มชื้นของชั้น corneum และ pH ของผิวในสภาพแวดล้อมการทำงาน: บทวิจารณ์ การวิจัยและเทคโนโลยีด้านผิวหนัง, 25(5), 595-605. ดอย:10.1111/srt.12711, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/srt.12711
ดูเพิ่มเติม