วิธีเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ: แนวทางหลายแง่มุม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลทางการแพทย์ใดๆ โปรดพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ บทความเกี่ยวกับคู่มือสุขภาพได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยแบบ peer-reviewed และข้อมูลที่ดึงมาจากสมาคมการแพทย์และหน่วยงานของรัฐ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ใช้แทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้



เช่นเดียวกับทุกสิ่งที่ดูเหมือนเกี่ยวข้องกับเพศชาย บางครั้งน้ำอสุจิเป็นจุดของความภาคภูมิใจ ความกังวล ภาวะแทรกซ้อน และความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้น

เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณอาจกังวลว่าการหลั่งของคุณจะไม่ผลิตน้ำอสุจิเพียงพอ นี่อาจเป็นผลมาจากการเปรียบเทียบตัวเองกับดาราหนังโป๊ ความคิดที่ผิดพลาดว่าปริมาณการพุ่งออกมาเกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์ ความเป็นชาย หรือความเป็นชาย หรือความเชื่อที่ว่าการหลั่งในปริมาณมากนั้นสัมพันธ์กับคุณภาพของประสบการณ์ทางเพศ





ไวทัล

  • ไม่มีอาหารเสริมหรือวิธีการที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA ในการเพิ่มการผลิตน้ำอสุจิของคุณ
  • จำนวนเงินที่คุณอุทานสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละวัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ
  • มีสิ่งหนึ่งที่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้นที่คุณสามารถลองเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิของคุณได้
  • เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้ปริมาณการหลั่งของคุณเปลี่ยนแปลงได้

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ของปริมาณน้ำอสุจิ ความจริงเกี่ยวกับความหมาย และเวลาที่คุณอาจต้องการปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับเรื่องนี้

การผลิตน้ำอสุจิเกิดขึ้นได้อย่างไร

น้ำอสุจิเป็นการผลิตร่วมที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งรวมเอาอัณฑะ ต่อมลูกหมาก ถุงน้ำเชื้อ และต่อม bulbourethral



วิธีหยุดอาการเจ็บหน้าอกจากความวิตกกังวล
  • ถุงน้ำเชื้อ - ต่อมถุงน้ำสองใบที่อยู่ด้านหลังกระเพาะปัสสาวะ - หลั่งเกี่ยวกับ 50% ถึง 65% ของของเหลวที่กลายเป็นน้ำอสุจิ
  • ต่อมลูกหมากผลิตของเหลวต่อมลูกหมากซึ่งหล่อเลี้ยงและขนส่งตัวอสุจิ มันผลิตประมาณ 20% ถึง 30% ของปริมาตรน้ำอสุจิ
  • เพียง 5% เป็นสเปิร์มที่ผลิตในลูกอัณฑะ
  • ในที่สุด ต่อม bulbourethral (หรือที่เรียกว่าต่อมของ Cowper) - ต่อมขนาดเท่าถั่วใกล้กับฐานขององคชาต - หลั่งของเหลวหล่อลื่นที่ปิดสิ่งต่าง ๆ (Lawrentschuk, 2016).

โฆษณา

รับส่วนลด สำหรับการสั่งซื้อการรักษา ED ครั้งแรกของคุณ



ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตจากสหรัฐฯ ตัวจริงจะตรวจสอบข้อมูลของคุณและติดต่อกลับภายใน 24 ชั่วโมง

เรียนรู้เพิ่มเติม

เมื่อพุ่งออกมาผู้ชายผลิตเกี่ยวกับ 1.5 มล. ถึง 5 มล ของน้ำอสุจิ (NIH, n.d.) ด้านบนสุดประมาณช้อนชา



พุ่งออกมายังไงให้แข็ง

ความสับสนเกี่ยวกับจำนวนอสุจิและปริมาณน้ำอสุจิ

ในกรณีส่วนใหญ่ สุขภาพของสเปิร์มของผู้ชาย ซึ่งรวมถึงจำนวนอสุจิและการเคลื่อนที่ของอสุจินั้นไม่เกี่ยวข้องกับปริมาณน้ำอสุจิที่เขาผลิต ผู้ชายที่เป็นนักแม่นปืนที่ใหญ่กว่านั้นไม่ได้มีความอุดมสมบูรณ์มากกว่าผู้ชายที่เลี้ยงลูกได้ดี ปริมาณน้ำอสุจิไม่เกี่ยวข้องกับปริมาณอสุจิภายใน

ข้อแม้ประการหนึ่ง: ผู้ชายบางคนที่มีบุตรยากเนื่องจากจำนวนอสุจิน้อยอาจประสบ ปริมาณน้ำอสุจิต่ำ (โรเบิร์ตส์, 2552). แต่สิ่งหนึ่งไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงอีกสิ่งหนึ่ง



จะทำอย่างไรถ้าคู่ของคุณติดเชื้อเอชไอวี

ปริมาณน้ำอสุจิและเพศ

ปริมาณน้ำอสุจิที่คุณหลั่งไม่สัมพันธ์กับความเก่งของคุณในการอยู่บนเตียง ไม่เชื่อ? ไปที่วรรณกรรมกันเถอะ

การศึกษาปี 2018 ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์ทางเพศ มีรายงานว่าเป็นครั้งแรกที่ปริมาณและความเข้มข้นของการพุ่งออกมาของผู้ชายส่งผลต่อความสุขและจุดสุดยอดของผู้หญิงระหว่างมีเพศสัมพันธ์อย่างไร การศึกษาสำรวจ 240 ผู้หญิงต่างเพศที่มีเพศสัมพันธ์และพบว่า (Burri, 2018):

  • 38% บอกว่าปริมาณที่แฟนหลั่งออกมานั้นไม่สำคัญเลย
  • ผู้หญิงเพียง 13% เท่านั้นที่พิจารณาว่าปริมาณการหลั่งอสุจิของคู่ครองเป็นภาพสะท้อนของความดึงดูดใจทางเพศของตนเอง
  • ผู้หญิงเพียง 50% คิดว่ามันสำคัญมากที่คู่ของพวกเขาจะพุ่งออกมาระหว่างมีเพศสัมพันธ์เลย

หากคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ชายเพศเดียวกัน คุณอาจเปรียบเทียบปริมาณน้ำอสุจิของคุณกับของคนรัก (เช่นเดียวกับที่คุณเปรียบเทียบทุกอย่างอื่น ๆ ใช่ไหม)? หากคุณกังวลว่าคุณจะวัดไม่ได้ จำไว้ว่าปริมาณน้ำอสุจิไม่ใช่ตัววัดความเป็นชายหรือเป็นสัญญาณว่าคุณชอบใครซักคนจริงๆ เรายินดีเดิมพันว่าคู่ของคุณจะไม่คิดอะไรเลย

อะไรทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในปริมาณของการพุ่งออกมา?

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจทำให้ปริมาณน้ำอสุจิของคุณเปลี่ยนแปลงได้ อย่างแรกก็คืออายุ เมื่อคุณเป็นชายหนุ่มเพิ่งเข้าสู่วัยแรกรุ่น นั่นอาจเป็นน้ำอสุจิมากที่สุดที่คุณจะหลั่งในชีวิตของคุณ กล่าว Seth Cohen, MD, MPH ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะกับ NYU Langone Health ในนิวยอร์กซิตี้ ปริมาณนั้นจะลดลงอย่างช้าๆ เป็นเวลาหลายสิบปี

นี่คือเหตุผล: ทุกคนรู้ดีว่าเมื่อผู้ชายโตขึ้น ต่อมลูกหมากของคุณจะโตขึ้น และเมื่อต่อมลูกหมากโตขึ้น การฉี่ก็กลายเป็นเรื่องยากขึ้นเล็กน้อย โคเฮนกล่าว อีกอย่างที่เกิดขึ้นคือ…มันสูญเสียเซลล์หลอดเลือดที่ทำให้มันเป็นอวัยวะที่ชุ่มฉ่ำซึ่งให้น้ำอสุจิทั้งหมดนี้ ผลลัพธ์: ปริมาณน้ำอสุจิลดลง

การทดสอบที่สรุปไม่ได้หมายความว่าอย่างไร

โคเฮนกล่าวว่าเขาไม่ค่อยเห็นชายหนุ่มในการปฏิบัติที่กังวลเกี่ยวกับปริมาณน้ำอสุจิต่ำ แต่เขาได้รับคำถามประมาณหนึ่งคำถามต่อสัปดาห์จากชายสูงอายุ (โดยปกติอายุมากกว่า 50 ปี) ซึ่งสังเกตเห็นว่าปริมาณน้ำอสุจิของพวกเขาลดลงอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือนถึงหนึ่งปี สิ่งนี้รับประกันการสอบสวนเพราะอาจบ่งบอกถึงปัญหาต่อมลูกหมากที่ต้องแก้ไข

โคเฮนกล่าวว่าเงื่อนไขบางประการที่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในปริมาตรของการหลั่ง ได้แก่:

  • ต่อมลูกหมากโตอย่างอ่อนโยนหรือเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล: การขยายตัวในต่อมลูกหมากที่อาจทำให้ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะบ่อยหรือเร่งด่วนมากขึ้น หรือกระแสน้ำอ่อน
  • ต่อมลูกหมากอักเสบ: การอักเสบของต่อมลูกหมากซึ่งอาจทำให้สี ความสม่ำเสมอ และกลิ่นของน้ำอสุจิเปลี่ยนไป

หากคุณกังวลเกี่ยวกับปริมาณน้ำอสุจิของคุณ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่สามารถซักประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดและทำการตรวจอย่างเต็มรูปแบบได้

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ?

มีสิ่งหนึ่งที่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้นที่คุณสามารถลองเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิของคุณได้ หากคุณช่วยตัวเองหรือมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ นั่นสามารถลดปริมาณการหลั่งของคุณได้ หากคุณงดเว้นสักสองสามวัน โอกาสที่ปริมาณน้ำอสุจิของคุณจะเพิ่มขึ้น งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าในช่วงสี่วันแรกหลังจากการพุ่งออกมา ปริมาณน้ำอสุจิเพิ่มขึ้นประมาณ 12% ต่อวัน ว่าการพุ่งออกมาจะไม่เกิดขึ้น (Carlsen, 2004)

ออนไลน์หรือในร้านขายวิตามิน คุณจะพบอาหารเสริมมากมายที่อ้างว่าช่วยเพิ่มแง่มุมต่างๆ ของความเป็นชายและสุขภาพทางเพศชาย ตั้งแต่ขนาดองคชาตไปจนถึงระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ไปจนถึงการผลิตน้ำอสุจิ

คุณสามารถตั้งครรภ์จากพรีคัม (พรีอุทาน) ได้หรือไม่?

อ่าน 3 นาที

อาหารเสริมบางชนิดที่ได้รับการขนานนามว่ามีคุณสมบัติในการกระตุ้นน้ำอสุจิ ได้แก่ เลซิติน สังกะสี วิตามิน D3 แอชวากันดา มาคา ฟีนูกรีก กรดอะมิโน และกรดดี-แอสปาร์ติก คุณอาจเคยอ่านคำรับรองออนไลน์เกี่ยวกับพวกเขาทีละคนหรือรวมกันเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบรนด์เนมที่มีชื่อแปลก ๆ เช่น Semenex

อย่างไรก็ตาม: ไม่มียาที่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาที่สามารถเพิ่มปริมาณการหลั่งของคุณได้โคเฮนกล่าว ถ้าคนไข้มาหาฉันและบอกว่าพวกเขาต้องการจะลองอาหารเสริม ฉันจะบอกว่าไปข้างหน้า แต่ถ้าพวกเขาพูดว่า 'แสดงให้ฉันเห็นการทดลองที่ควบคุมด้วยยาหลอกที่แข็งแกร่งและสุ่มตัวอย่างซึ่งแสดงให้เห็นว่า Ashwagandha เพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ' ฉันจะบอกว่ามันไม่มีอยู่จริง

ฉันจะเพิ่มขนาดองคชาตได้อย่างไรโดยธรรมชาติ

นักวิทยาศาสตร์คนใดที่ต้องการทำการทดลองดังกล่าว ซึ่งเกี่ยวข้องกับถ้วยตวงและวัตถุที่แม่นยำมากโดยมีจุดมุ่งหมายที่ดีจริง ๆ เราคิดว่าจะประสบปัญหาพื้นฐาน: ผู้ชายไม่หลั่งน้ำอสุจิในปริมาณเท่ากันทุกครั้ง การผลิตน้ำอสุจิของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกวันและได้รับผลกระทบจากตัวแปรหลายอย่าง เช่น ภาวะขาดน้ำ ยาที่คุณใช้ อาหารที่คุณกิน และความเครียดที่คุณมีหรือไม่ โคเฮนกล่าว .

อีกครั้ง หากคุณกังวลจริงๆ เกี่ยวกับการผลิตน้ำอสุจิ ให้ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

และแทนที่จะมองหากระสุนวิเศษเพื่อปรับปรุงชีวิตทางเพศและการทำงานทางเพศของคุณ คุณควรจำไว้ว่าทุกด้านของสุขภาพทางเพศของคุณจะดีขึ้นเมื่อคุณมีสุขภาพแข็งแรง

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ การออกกำลังกายเป็นประจำ ลดความเครียด การหลีกเลี่ยงยาสูบและยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ และการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดและสุขภาพโดยรวมของคุณ ที่สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือด คุณภาพของการแข็งตัวของอวัยวะเพศ และปริมาณพลังงานที่คุณมีต่อการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งสามารถเพิ่มโอกาสที่คุณ (และคู่ของคุณ ถ้ามี) จะมีช่วงเวลาดีๆ บนเตียงเท่านั้น

อ้างอิง

  1. Burri, A. , Buchmeier, J. และ Porst, H. (2018) ความสำคัญของการหลั่งอสุจิของผู้ชายต่อความพึงพอใจและหน้าที่ทางเพศหญิง วารสารการแพทย์ทางเพศ 15(11), 1600–1608 https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2018.08.014
  2. Carlsen, E. , Petersen, J. H. , Andersson, A. M. , & Skakkebaek, N. E. (2004). ผลของความถี่ในการหลั่งและฤดูกาลต่อความผันแปรของคุณภาพอสุจิ ภาวะเจริญพันธุ์และเป็นหมัน, 82(2), 358–366. ดึงมาจาก https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2004.01.039
  3. Lawrentschuk, N. , Perera, M.. ความผิดปกติของต่อมลูกหมากที่อ่อนโยน [อัปเดต 2016 14 มี.ค.]. ใน: Endotext [อินเทอร์เน็ต] South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc. ตารางที่ 1 องค์ประกอบของน้ำอสุจิของมนุษย์ (ดัดแปลงมาจาก Ganong (17)) หาได้จาก: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279008/table/benign-prstate-dsrdr.colourwhit/
  4. McKay, A.C. , Odeluga, N. , Jiang, J. , et al. กายวิภาค ช่องท้อง และกระดูกเชิงกราน ถุงน้ำเชื้อ. [อัปเดต 2020 13 พฤษภาคม]. ใน: StatPearls [อินเทอร์เน็ต] เกาะมหาสมบัติ (FL): StatPearls Publishing ดึงมาจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499854/
  5. สถาบันสุขภาพแห่งชาติ. การวิเคราะห์น้ำอสุจิ สารานุกรมทางการแพทย์ (น.ด.). สืบค้นเมื่อ 12 สิงหาคม 2020, จาก https://medlineplus.gov/ency/article/003627.htm
  6. Roberts, M. , & Jarvi, K. (2009). ขั้นตอนในการตรวจสอบและจัดการปริมาณน้ำอสุจิต่ำในชายที่มีบุตรยาก วารสารสมาคมระบบทางเดินปัสสาวะของแคนาดา = Journal de l'Association des urologues du Canada, 3(6), 479–485 https://doi.org/10.5489/cuaj.1180
ดูเพิ่มเติม