วิธีเพิ่มความไวของอวัยวะเพศ: ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลทางการแพทย์ใดๆ โปรดพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ บทความเกี่ยวกับคู่มือสุขภาพได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยแบบ peer-reviewed และข้อมูลที่ดึงมาจากสมาคมการแพทย์และหน่วยงานของรัฐ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ใช้แทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้



อาการชาของอวัยวะเพศชายคือเมื่อคุณรู้สึกสูญเสีย (หรือลดลงอย่างมีนัยสำคัญ) ของความรู้สึกต่อองคชาต บางครั้งภาวะนี้เรียกว่าความรู้สึกไม่รู้สึกตัวของอวัยวะเพศ

ไวทัล

  • การลดลงหรือสูญเสียความรู้สึกในองคชาตอาจเกิดจากการบาดเจ็บ สภาพทางการแพทย์ ผลข้างเคียงของยา ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ และปัญหาทางจิตใจ
  • โดยเฉพาะนักปั่นจักรยานมีความอ่อนไหวต่อสิ่งนี้เป็นพิเศษ นักปั่นจักรยาน 50–80% รายงานว่าสูญเสียความรู้สึกบางอย่างในบริเวณอวัยวะเพศ
  • การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การเปลี่ยนยา การบำบัด หรือทางเลือกอื่นๆ
  • การเปลี่ยนเบาะจักรยานเป็นอานแบบไม่มีจมูกสามารถช่วยได้

อาการและอาการแสดงของชาอวัยวะเพศ

อาการและอาการแสดงของอาการชาหรือความไวของอวัยวะเพศชายลดลง ได้แก่:





  • สูญเสียความรู้สึกในองคชาตหรือบริเวณโดยรอบ เช่น ลูกอัณฑะ/ถุงอัณฑะ หรือฝีเย็บ (บริเวณระหว่างลูกอัณฑะและทวารหนัก)
  • การรู้สึกเสียวซ่าหรือหมุดและเข็มในหรือรอบองคชาตของคุณ
  • รู้สึกหนาวหรือแสบร้อนในหรือรอบๆ องคชาต
  • ผิวสีน้ำเงินหรือม่วงบนหรือรอบๆ องคชาตของคุณ

หากคุณพบสัญญาณหรืออาการเหล่านี้ ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

โฆษณา



hpv หายไปเองได้

รับส่วนลด สำหรับการสั่งซื้อการรักษา ED ครั้งแรกของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตจากสหรัฐฯ ตัวจริงจะตรวจสอบข้อมูลของคุณและติดต่อกลับภายใน 24 ชั่วโมง



ถุงยางอนามัยอยู่ได้นานแค่ไหน
เรียนรู้เพิ่มเติม

อะไรทำให้เกิดอาการชาที่อวัยวะเพศ?

ในขณะที่ความไวของอวัยวะเพศลดลงดูเหมือนว่าจะ เกิดขึ้นได้ในระดับหนึ่งในชายสูงอายุ ไม่ได้หมายความว่าคุณควรคาดหวังให้องคชาตชาในช่วงอายุที่กำหนด (Rowland, 1998) อาการชาที่อวัยวะเพศอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ รวมถึงการบาดเจ็บที่องคชาต ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ ผลข้างเคียงของยา ปัญหาทางจิต หรือภาวะทางการแพทย์บางอย่าง

การบาดเจ็บที่อวัยวะเพศ

องคชาตมีเส้นประสาทและหลอดเลือดจำนวนมากที่ต้องทำงานร่วมกันเพื่อให้ทำงานได้อย่างเหมาะสม หากคุณสร้างความเสียหาย อาจทำให้อวัยวะเพศชาได้ วิธีหนึ่งที่ผู้ชายมักทำลายเส้นประสาทอวัยวะเพศชายคือการขี่จักรยานบ่อยๆ หรือเป็นเวลานาน จากที่ไหนก็ได้ 50–80% ของนักปั่นจักรยาน รายงานอาการชาที่อวัยวะเพศจำนวนหนึ่ง (ส่วนใหญ่มักจะสูญเสียความรู้สึกในองคชาต) ขึ้นอยู่กับเวลาที่ใช้ปั่นจักรยาน (Baradaran, 2018) ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากเบาะจักรยานสามารถกดทับปลายประสาทและหลอดเลือดที่ส่งไปยังองคชาตและบริเวณอวัยวะเพศได้ การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าโดยการเปลี่ยน changing การออกแบบเบาะจักรยาน (เรียกอีกอย่างว่าอาน) และการปรับตำแหน่งผู้ขี่ คุณสามารถปรับปรุงอาการชาได้ (Baran, 2014).



บางครั้งเส้นประสาทและหลอดเลือดที่ไปยังองคชาตเสียหายระหว่างการผ่าตัดกระดูกเชิงกรานหรือกระดูกสันหลัง ตัวอย่างได้แก่ ขั้นตอนสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก (คมชัด 2011). สุดท้ายนี้ การบาดเจ็บที่อุ้งเชิงกราน เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์หรือจักรยาน อาจทำให้สูญเสียความรู้สึกในองคชาตได้เช่นกัน

ฉันจะซื้อไวอากร้าได้อย่างไร มีเพียงทางเลือกเดียวที่ปลอดภัยและถูกกฎหมาย

อ่าน 2 นาที

ฮอร์โมนเพศชายต่ำ

เทสโทสเตอโรนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่ามีบทบาทอย่างไรในการแข็งตัวของอวัยวะเพศและความรู้สึก ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำอาจ ลดแรงขับทางเพศของคุณ (ความใคร่) และดูเหมือนว่าองคชาตของคุณจะตอบสนองต่อการกระตุ้นน้อยลง (Rajfer, 2000)

ผลข้างเคียงของยา

ยากล่อมประสาททำปฏิกิริยากับสารเคมีบางชนิดในสมองที่เรียกว่าสารสื่อประสาท อย่างไรก็ตาม สารสื่อประสาทยังมีบทบาทในการเร้าอารมณ์ทางเพศอีกด้วย การเปลี่ยนความสมดุลของสารสื่อประสาทอาจส่งผลต่อแรงขับทางเพศและความเร้าอารมณ์ทางเพศ

Selegiline hydrochloride (ชื่อทางการค้าว่า Eldepryl) เป็นยาที่ใช้รักษาโรคพาร์กินสัน มีผลต่อระดับโดปามีน และมีรายงานของ อาการชาที่อวัยวะเพศเป็นผลข้างเคียง (อย., 2551).

ขยายผลครั้งแรกหรือไม่

สารยับยั้ง Phosphodiesterase 5 (PDE5) ซึ่งเป็นยาที่ใช้กันทั่วไปในการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) สามารถลดความไวของอวัยวะเพศได้ ซิลเดนาฟิล (ชื่อแบรนด์ไวอากร้า), ทาดาลาฟิล (ชื่อแบรนด์เซียลิส), วาร์เดนาฟิล (ชื่อแบรนด์เลวิตร้า) และอาวานาฟิล (ชื่อแบรนด์สเตนดรา) ล้วนเป็นตัวอย่างของกลุ่มยานี้ สารยับยั้ง PDE5 ช่วยปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาต อย่างไรก็ตาม พวกเขายังสามารถ ลดความรู้สึกอวัยวะเพศชาย ซึ่งอาจช่วยให้ผู้ชายหลั่งเร็วได้ (Wang, 2006).

หากคุณสงสัยว่ายาของคุณมีส่วนทำให้ความไวของอวัยวะเพศชายลดลง ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกยาอื่น ๆ

คุณมีกระเจี๊ยวใหญ่

เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง

ภาวะทางการแพทย์ใดๆ ที่อาจส่งผลต่อหลอดเลือดและเส้นประสาทขององคชาตอาจส่งผลต่อความรู้สึกของอวัยวะเพศชายและนำไปสู่อาการชาได้ ในบรรดาผู้กระทำผิดที่พบบ่อยคือ โรคเบาหวาน โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) และปัญหาต่อมลูกหมาก (บลูสไตน์, 2002). โรคเพโรนีย์ (ความโค้งของอวัยวะเพศชาย) เป็นสาเหตุที่พบได้น้อยกว่าของความรู้สึกอวัยวะเพศลดลง และเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อแผลเป็นก่อตัวขึ้นภายในองคชาต เนื้อเยื่อแผลเป็นนี้มีความไวน้อยกว่าเนื้อเยื่ออวัยวะเพศชายที่มีสุขภาพดีและอาจทำให้เกิดอาการชาได้

ปัญหาทางจิต

ปัญหาทางจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า ความเครียด และความวิตกกังวลสามารถรบกวนการทำงานทางเพศที่ดีต่อสุขภาพได้ ปัญหาเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพทางเพศของคุณได้ อาการซึมเศร้า ความเครียด และความวิตกกังวลสามารถลดความต้องการทางเพศ ความรู้สึก ความสามารถในการถึงจุดสุดยอด ฯลฯ แต่การรักษาปัญหาเหล่านี้ด้วยยากล่อมประสาท (ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น) อาจส่งผลเสียต่อชีวิตทางเพศของคุณได้เช่นกัน นอกจากนี้ การมีปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลได้

ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากความเครียดคืออะไร?

อ่าน 3 นาที

วิธีเพิ่มความรู้สึกในองคชาต

ตัวเลือกของคุณในการเพิ่มความรู้สึกในองคชาตจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการชาที่อวัยวะเพศของคุณ ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อแยกแยะสาเหตุทางการแพทย์ของการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกองคชาต การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่าย เช่น การปรับปรุงอาหาร การเพิ่มกิจกรรมทางกายในแต่ละวัน การเลิกสูบบุหรี่ และการจำกัดการใช้แอลกอฮอล์ สามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาต หลีกเลี่ยงการนั่งในท่าเดียวเป็นเวลานานๆ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้พักการเดินเพียงเล็กน้อยเพื่อให้พื้นที่ได้พักผ่อน

หากคุณเป็นนักปั่นจักรยานและสงสัยว่าความไวของอวัยวะเพศชายที่ลดลงนั้นเกิดจากการปั่นจักรยาน การเปลี่ยนเบาะจักรยานของคุณอาจช่วยได้ สถาบันอาชีวอนามัยและความปลอดภัยแห่งชาติแนะนำให้ผู้ชายและผู้หญิง (และผู้หญิง) ควรใช้ a ไม่มีอานจมูก (เบาะจักรยาน) เพื่อป้องกันปัญหาอวัยวะเพศ ที่นั่งประเภทนี้ช่วยลดความเสียหายของเส้นประสาทและความดันในอุ้งเชิงกราน (CDC, 2009)

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจวินิจฉัยว่ามีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำจากการตรวจเลือด การเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน คุณอาจสามารถปรับปรุงอาการต่างๆ เช่น ความรู้สึกลดลงและความต้องการทางเพศต่ำ การบำบัดด้วยฮอร์โมนเพศชาย (TT) สามารถใช้ได้ในห้าวิธีที่แตกต่างกัน และไม่มีตัวเลือกใดดีกว่าตัวเลือกอื่นอย่างมีนัยสำคัญ (AUA, n.d.):

  • ผิวหนัง (ผ่านผิวหนัง): แผ่นแปะผิวหนัง เจล ครีม โลชั่น และของเหลว ใช้เวลาประมาณสี่วัน
  • การฉีด: ยาถูกฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังหรือเข้าไปในกล้ามเนื้อ สามารถฉีดได้ทุกสัปดาห์ ทุกสองสัปดาห์ หรือทุกเดือน
  • ปาก/แก้ม: แผ่นแปะที่คุณใส่ในปากของคุณ แต่ห้ามเคี้ยวหรือกลืนมัน
  • เม็ดที่ฝังโดยการผ่าตัด: เม็ดเล็กสอดเข้าไปในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังและอยู่ได้นาน 3-6 เดือน
  • Intranasal: คุณปั๊มยาเข้าไปในรูจมูกแต่ละข้างวันละสามครั้ง

หากอาการชาที่อวัยวะเพศของคุณเกิดจากผลข้างเคียงของยา ให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาหรือการใช้ยาทางเลือกอื่น ผู้ให้บริการของคุณควรรักษาเงื่อนไขทางการแพทย์ เช่น โรคเบาหวานหรือโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ไม่เพียงเพราะความไวของอวัยวะเพศชายที่ลดลงเท่านั้น แต่ยังเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์เหล่านี้อาจส่งผลต่อทั้งร่างกายและสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย การให้คำปรึกษาหรือการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจอาจช่วยแก้ปัญหาทางจิตใจที่อาจส่งผลต่อความผาสุกทางเพศของคุณ

เกิดอะไรขึ้นถ้าองคชาตของคุณไวเกินไป?

ผู้ชายที่มีองคชาตที่ไวเกินไป (แพ้ง่าย) อาจพบว่าตัวเองไม่สามารถอยู่ได้นานเท่าที่พวกเขาต้องการในระหว่างกิจกรรมทางเพศ ในบางกรณีอาจนำไปสู่การหลั่งเร็ว (PE) (Guo, 2017). International Society of Sexual Medicine (ISSM) กำหนด PE ดังต่อไปนี้:

ขนาดกระเจี๊ยวปกติคือเท่าไร
  • การพุ่งออกมาที่มักจะหรือเกือบทุกครั้งเกิดขึ้นภายในเวลาประมาณ 1 นาทีของการสอดใส่ช่องคลอด
  • ไม่สามารถชะลอการหลั่งระหว่างการสอดใส่ช่องคลอดทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมดAND
  • ผลกระทบทางจิตสังคมเชิงลบ เช่น อารมณ์เสีย หงุดหงิด และ/หรือหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทางเพศ

วิธีการใช้ขอบเพื่อหลีกเลี่ยง PE (พุ่งออกมาก่อนกำหนด)

อ่าน 4 นาที

ทางเลือกหนึ่งเพื่อลดความไวขององคชาตรวมถึงสเปรย์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ครีม และผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใช้ยาชาเฉพาะที่ (ยาชา) เช่น ลิโดเคนหรือเบนโซเคน นอกจากนี้ยังมีถุงยางอนามัยควบคุมจุดสุดยอดที่แตกต่างจากถุงยางอนามัยทั่วไปเนื่องจากลดความรู้สึกองคชาตด้วยการเคลือบยาชาเฉพาะที่หรืออาจใช้น้ำยางข้นกว่าปกติ

แม้ว่าการสนทนากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะไม่ใช่การสนทนาที่สะดวกสบายเสมอไป แต่คุณควรขอคำแนะนำทางการแพทย์เกี่ยวกับการสูญเสียความไวของอวัยวะเพศชายหรือคำถาม/ข้อกังวลอื่น ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศของคุณ

อ้างอิง

  1. American Urology Association (AUA) Urology Care Foundation – ฮอร์โมนเพศชายต่ำ: อาการ, การวินิจฉัย & การรักษา. สืบค้นเมื่อ 23 กรกฎาคม 2020, จาก https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/low-testosterone
  2. Baran, C. , Mitchell, G. และ Hellstrom, W. (2014) การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศที่เกี่ยวข้องกับการปั่นจักรยานในผู้ชายและผู้หญิง: การทบทวน รีวิวยาทางเพศ, 2(3-4), 93-101. ดอย: 10.1002/smrj.32, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2050052115300895?via%3Dihub
  3. Baradaran, N. , Awad, M. , Gaither, T. , Fergus, K. , Ndoye, M. , & Cedars, B. et al. (2018). ความสัมพันธ์ระหว่างอาการชาที่อวัยวะเพศที่เกี่ยวข้องกับจักรยานและคะแนนรายการสุขภาพทางเพศสำหรับผู้ชาย (SHIM): ผลลัพธ์จากการศึกษาแบบภาคตัดขวางขนาดใหญ่ข้ามชาติ บีจู อินเตอร์เนชั่นแนล, 124(2), 336-341. ดอย: 10.1111/bju.14396, https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bju.14396
  4. Bleustein, C. , Arezzo, J. , Eckholdt, H. et al. (2002). โรคระบบประสาทของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ Int J Impot Res 14, 433–439 . https://doi.org/10.1038/sj.ijir.3900907
  5. ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) - สิ่งพิมพ์และผลิตภัณฑ์ของ NIOSH - อานไม่มีจมูกเพื่อป้องกันอาการชาที่อวัยวะเพศและการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศจากการปั่นจักรยาน (2009). สืบค้นเมื่อ 23 กรกฎาคม 2020 จาก https://www.cdc.gov/niosh/docs/wp-solutions/2009-131/default.html
  6. Guo, L. , Liu, Y. , Wang, X. et al. (2017). ความสำคัญของภาวะภูมิไวเกินในอวัยวะเพศในการหลั่งเร็ว ตัวแทนวิทย์ 7, 10441. https://doi.org/10.1038/s41598-017-09155-8
  7. Rajfer J. (2000). ความสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ รีวิวในระบบทางเดินปัสสาวะ 2(2), 122–128, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1476110/
  8. โรว์แลนด์, ดี. (1998). ความไวต่ออวัยวะเพศในผู้ชาย: ผลการวิจัยล่าสุด ระบบทางเดินปัสสาวะ, 52(6), 1101-1105. ดอย: 10.1016/s0090-4295(98)00413-0, https://www.goldjournal.net/article/S0090-4295(98)00413-0/fulltext
  9. Sharp, H. J. , Swanson, D. A. , Patel, H. , Gorbatiy, V. , Frenzel, J. C. , & Frank, S. J. (2011) อาการชากึ่งเฉียบพลันหลังการฝังแร่ในมะเร็งต่อมลูกหมาก ฝังแร่บำบัด, 10(1), 64–67. ดอย: 10.1016/j.brachy.2010.02.197, https://www.brachyjournal.com/article/S1538-4721(10)00246-1/fulltext
  10. สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา (FDA) – แคปซูล Eldepryl (selegiline hydrochloride) (2551). สืบค้นเมื่อ 23 กรกฎาคม 2020 จาก https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2008/020647s006s007lbl.pdf
  11. Wang, W. , Minhas, S. , & Ralph, D. (2006). Phosphodiesterase 5 inhibitors ในการรักษาภาวะหลั่งเร็ว วารสารนานาชาติของ Andrology, 29(5), 503-509. ดอย: 10.1111/j.1365-2605.2006.00689.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16573707/
ดูเพิ่มเติม