แม้ว่าจะได้รับความนิยมสูงสุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่การถือศีลอดมีมาเป็นเวลานานและเป็นส่วนหนึ่งของประเพณีทางศาสนาหลายประการ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

โดยทั่วไป การอดอาหารแบบสลับวัน ผู้คนจะกิน 500 แคลอรีในวันที่อดอาหาร ตามด้วยวันที่รับประทานอาหารตามปกติ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม

แม้ว่าการศึกษาบางชิ้นจะแสดงให้เห็นว่าการถือศีลอดอาจทำให้อายุขัยยืนยาวขึ้น แต่การศึกษาทั้งหมดนี้ทำในสัตว์ เรียนรู้เพิ่มเติม. อ่านเพิ่มเติม